リラクゼーションサロン スイウ ナカメグロテン
- リラク
- エステ
- 東京都目黒区上目黒３‐１‐１１ ＭＯＮＴ．ｎａｋａｍｅｇｕｒｏ
- 中目黒駅 徒歩3分/口コミ平均4,93◎/絶大な信頼×実力派/完全個室/オイルマッサージ
スイウ 中目黒店(SUiU)のブログ
- 【夏本番！】今こそ気をつけたい熱中症対策
- こんにちは♪SUiUのmatsubaraです(^^)
毎日厳しい暑さが続いていますね…(;o;)！！
「室内にいるから大丈夫」と思われがちですが、
実は熱中症はお家の中でも起こることがあります…！
暑さでたくさん汗をかくと、水分だけでなくミネラルも失われます。
さらに睡眠不足や疲れが重なると、身体の体温調節がうまく働かず、
不調を感じやすくなってしまいます…（ ｉ _ ｉ ）
熱中症を予防するためには、
・のどが渇く前にこまめな水分補給
・汗をかいた日は塩分やミネラルも意識して摂る
・エアコンを上手に使い、無理をしない
・しっかり食べて、十分な睡眠をとる
このような毎日の積み重ねがとても大切です◎
また、暑さで身体が緊張したり、冷房で手足が冷えたりすると、
巡りが滞って疲れが抜けにくくなることもあります（ ; ; ）
そんな時は、ゆっくり深呼吸をしながら身体を緩める時間をつくってあげてください♪*。
SUiUでは、その日のお疲れや体調に合わせて香りをお選びし、
心も身体もゆったりと緩む時間をご用意しています…＊*
暑い夏だからこそ、自分をいたわる時間を大切に。
無理をせず、元気に夏を過ごしていきましょう♪
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完全個室のプライべートサロン
relaxation salon SUiU 中目黒【リラクゼーションサロンスイウ】
東京都目黒区上目黒3-1-11 MONT. nakameguro
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≪アクセス≫
◆中目黒駅『西口1』出口徒歩3分
≪電話番号≫
03-6303-2722
≪Instagram≫
suiu.0305_
≪営業時間≫
10:00～21:00
≪定休日≫
不定休
◆直前のご予約も大歓迎です♪お手数ですが、お電話いただけますと幸いです…*◆
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