マシンピラティス専門スタジオRepilates 名古屋グローバルゲート店
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リピラティス 名古屋グローバルゲート店(Repilates)のブログ
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投稿日：2026-06-21 08:29:38.0
- その首の不調、ストレートネックかも？
- こんにちは、Repilates名古屋グローバルゲート店です。
スマホやパソコンを見る時間が長い現代人に増えている「ストレートネック」。本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨がまっすぐになり、首や肩への負担が大きくなってしまいます。
ストレートネックになると、肩こりや首こり、頭痛、猫背などの原因になることも。
マシンピラティスでは、硬くなった胸や首周りをほぐしながら、姿勢を支えるインナーマッスルを鍛えていきます。身体の土台から整えることで、首や肩に負担の少ない姿勢へ導きます。
「最近首が疲れやすい」「肩こりがなかなか改善しない」という方は、ぜひ一度マシンピラティスを体験してみてください♪姿勢改善を目指して、一緒に快適な身体づくりを始めましょう！
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投稿者
Nagoya GG
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