2026年4月のブログ一覧
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こんにちは！ゼロスポ青山です！皆さんはこんな経験ありませんか？・最初は首・肩こりだけだったが、だんだんと腕や指先に痺れが出てきた・普段座って作業していることが多く、肩・首…
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こんにちは！ゼロスポ青山です！皆さんは日常で生活している中でどのくらいご自身の姿勢に気をかけて生活していますか？例えば、学生やデスクワークをされる方では長時間座っている姿…
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こんにちは！ゼロスポ青山です！今回は【猫背・ストレートネックによる肩こり】について解説していきます。肩こりの症状はデスクワークや下を向いての作業が多い方が発症する可能性が…
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こんにちは！ゼロスポ青山です！今回は【長時間の運転によって起こる腰痛】について解説していきます。運転中に起こる腰痛の原因のほとんどが姿勢です！運転が長くなると楽な姿勢を取…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！今回は【膝の痛み】でお悩みの方向けて膝の痛みの原因や対象法などを解説していきます。【膝の痛み】膝の痛みがあると、歩きにくくて不便を感じている…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！今回は【腰痛の再発率】について解説していきます。ある調査で腰痛は、訴えの多い症状の男性では１位、女性では肩こりのついで２位に入っています。こ…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！皆さん、近年では猫背になってしまっている方やすでに悩まれている方が増えています。猫背はなんで良くないのでしょうか？一緒に考えていきましょう。…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！本日は、かなり多くの方がしているデスクワークと肩こりの関係性を皆さんに紹介します。デスクワークでは作業に集中しているため、長時間同じ姿勢をと…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！今回は【繰り返す・長引く腰痛の原因】について説明していきます。【腰痛の原因】皆さんは日々生活を送る中で なんとなく腰の周りに違和感を感じたり…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！今回は思春期前後（１０代のお子さん）に多く診られる【起立性調節障害：OD】について解説していきます！【起立性調節障害とは】起立性調節障害（ODと…
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