健バランス整骨院のブログ
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投稿日：2026-05-01 18:30:00.0
- 【豊明市 頭】ぼーっとする原因
- "「なんとなく頭がぼーっとする」
「集中しにくい感じが続く」
そんなお悩みはありませんか。
はっきりとした痛みではないけれど
頭がスッキリしない状態が続く方も多いようです。
このような状態の原因の一つに
姿勢の影響があります。
スマートフォンやデスクワークが続くと
頭が前に出た姿勢になりやすくなります。
人の頭は約4～6kgあると言われており
その重さを首や肩で支えることで
筋肉に負担がかかりやすくなります。
その結果
首まわりの筋肉が緊張し
血流が滞ることで
ぼーっとする感覚を感じることがあります。
また春は
寒暖差や環境の変化によって
自律神経が乱れやすく
体の切り替えがうまくいかないこともあります。
こうした状態が重なることで
頭の重さやぼーっとする感覚につながることがあります。
当院では
首だけを見るのではなく
姿勢や体のバランスを確認しながら
体全体の状態をみていきます。
「最近スッキリしないな」と感じたときは
体からのサインかもしれません。
気になる方は
お気軽にご相談ください。
他にも気になる情報はこちら
https://www.instagram.com/kenbalance_seikotsuin/
日々の体のケアや姿勢のポイントなどを発信しています。
お気軽にご相談ください
https://lin.ee/t6dyAqE
健バランス整骨院
豊明市 前後駅徒歩4分"
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