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Pilates Studio HARE【ピラティススタジオハレ】

ピラティススタジオハレ

  • エステ
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  • 愛知県稲沢市駅前３丁目１-２　ベラカーサ２　３０１
  • JR稲沢駅から徒歩9分

ハレ(HARE)のブログ

Chiharu のブログ一覧

78件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-15 19:17:28.0
    投稿者：
    Chiharu
    【食事改善】ピラティス効果を高める賢い食べ方 UP
    スタジオでレッスンに励む皆さまから、よく「食事で気をつけることはありますか？」というご質問をいただきます。今回は、当店のクライアント様にもお伝えしている「食べる量は減らさ…続きを見る
  • 40代女性の1ヶ月の変化が凄すぎた！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-14 20:55:05.0
    投稿者：
    Chiharu
    40代女性の1ヶ月の変化が凄すぎた！ UP
    愛知県稲沢市のマシンピラティススタジオHAREです！今回は、お忙しい日々の合間を縫って通ってくださっている、40代のお客様の素晴らしいビフォーアフターをご紹介します！「仕事や家…続きを見る
  • 平日21時まで営業しています！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-13 13:53:36.0
    投稿者：
    Chiharu
    平日21時まで営業しています！ UP
    稲沢市のピラティススタジオHAREです！デスクワークで一日中パソコンと向き合って、肩も腰もガチガチ……。「運動しなきゃ」と思いつつも、仕事が終わる頃にはどこのスタジオも閉まっ…続きを見る
  • ブライダルモニター様、頑張っています！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-11 21:13:33.0
    投稿者：
    Chiharu
    ブライダルモニター様、頑張っています！ UP
    愛知県稲沢市のピラティススタジオハレです！ブライダルピラティスのモニター様、結婚式という特別な日に向けて本当に一生懸命レッスンを頑張っていらっしゃいます！最近では、レッス…続きを見る
  • ピラティスで柔軟性アップ！お客様の変化！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-10 18:23:53.0
    投稿者：
    Chiharu
    ピラティスで柔軟性アップ！お客様の変化！ UP
    稲沢市のピラティススタジオHAREです。実は、当スタジオに通われているお客様の中にも、最初は「前屈で床に手が全然届きません！」とおっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。しかし…続きを見る
  • ピラティスで柔軟性が高まると心身に起きる嬉しい変化
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-09 11:13:13.0
    投稿者：
    Chiharu
    ピラティスで柔軟性が高まると心身に起きる嬉しい変化
    稲沢市のピラティススタジオハレです！今回は、柔軟性が高まることで得られる3つの嬉しい変化について詳しくお話しします。嬉しい変化１：姿勢が美しくなり、ボディラインが引き締ま…続きを見る
  • 身体が硬いと損をする？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-08 20:27:35.0
    投稿者：
    Chiharu
    身体が硬いと損をする？
    今回は、身体が硬い状態を放置することで起こる2つの大きなデメリットと、それを根本から解消するピラティスのメリットについて詳しくお話しします。デメリット1：基礎代謝が落ちて太…続きを見る
  • 私も下半身が悩みでした…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-07 12:25:54.0
    投稿者：
    Chiharu
    私も下半身が悩みでした…
    稲沢市のピラティススタジオHAREです。突然ですが、これを読んでいるあなたにお聞きしたいことがあります。「上半身はそうでもないのに、どうしても下半身だけが痩せない…」そんなお…続きを見る
  • 理想の美脚を作る簡単エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-05 07:03:38.0
    投稿者：
    Chiharu
    理想の美脚を作る簡単エクササイズ
    稲沢市のピラティススタジオハレです！実は、下半身が太く見えてしまう原因の多くは、骨盤のゆがみと、普段使われずに眠ってしまっている筋肉にあるんです。今回は、骨盤を理想的なポ…続きを見る
  • お家でできる簡単外ももストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-04 07:39:54.0
    投稿者：
    Chiharu
    お家でできる簡単外ももストレッチ
    稲沢市のピラティススタジオハレです！「ダイエットを頑張っているのに、下半身だけどうしても痩せない…」「夕方になると、前ももや外ももがパンパンに張ってズボンがきつい…」そん…続きを見る
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