アルクヨロコビコウボウ
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- 理学療法士が行う筋膜整体 西武新宿線 花小金井駅 徒歩8分
歩くよろこび工房のブログ
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投稿日：2026-04-29 08:43:16.0
- なぜ、筋膜が悪くなるのか？ それを良くする方法は？
- ◯なぜ、筋膜が悪くなるのか？？
筋膜が悪くなる原因→「ケガ、骨折」、「動かさない」、「使いすぎ」などがあります。
具体的には
「ケガ、骨折」：ケガや骨折による組織の損傷、炎症など
「動かさない」：ケガや手術後のギプス固定、痛みで動かせない、安静など
「使いすぎ」：悪い姿勢や、偏ったフォームなどによる部分的な使いすぎなど
◯悪い筋膜を良くする方法は？？
膜と膜の間のヒアルロン酸がサラサラになったり、その場所に水分が増えると、筋膜の動きは改善されていきます。
改善のために必要なことは
１．摩擦による熱
２．圧迫する力
３．炎症が落ち着く際に体の反応として出てくる酵素
大きく上記の３つになります。
当店では、１、２の刺激を指先や肘を用いてその場で与え、施術後の数日(2～3日)の間に、施術部位の炎症後に出てくる酵素によって、さらに施術部位の筋膜の動きが良くなります。つまり、施術後も時間経過と共に筋膜の動きが改善していきます。
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