西武治療室のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-17 12:00:00.0
- 昨日はゴルフ練習ラウンドへ！調子はバッチリ！！
- こんにちは、西武治療室です！
昨日はお休みを使って、石岡にある
サミットゴルフクラブ
でラウンドしてきました
最近ちょこちょこ練習していたので、「今日はどうかな～」と思いながらのスタート。
結果は…スコア87！
自分的にはなかなか良い感じでした(^▽^)/
特に良かったのがドライバーで、
なんと最大270ヤードくらい飛んでくれて絶好調！(o^―^o)
「やっぱり体の使い方って大事だな～」と改めて実感しました。
ゴルフと体のコンディションってかなり関係あります
ラウンドしていて感じるのが、
体の動きが良いとスイングも安定するということ。
逆に、
肩や股関節が硬い
腰に張りがある
体のバランスが崩れている
こういう状態だと、どうしてもミスショットが増えがちです。
実際、自分もコンディションが良い日は
スイングが自然にまとまる感覚があります
普段のケアでパフォーマンスは変わります
ゴルフに限らずですが、
体のメンテナンスをしておくと動きやすさが全然違います。
西武治療室では、
肩や腰のケア
可動域の改善
姿勢バランスの調整
などを通して、動きやすい体づくりをサポートしています。
「最近スコアが伸びないな…」
「なんか体が重いな…」
そんな方は、もしかすると体の状態が原因かもしれません・・・
まとめ
昨日のラウンドは、
スコア87
ドライバー好調（最大270ヤード）
と、気持ちよく回れました！
やっぱりゴルフは楽しいですね
これからも練習しつつ、
しっかり体のケアも続けていこうと思います！
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