最新ブログ一覧
こんばんは 老廃物排出経路でマッサージ・リンパケアについて リンパケアは老廃物の回収と排出のスピードを上げます。 リンパ 回収→血管→尿・便へ リンパは常にゆっくり流…
続きを見るこんばんは、あいです。老廃物排出経路 食生活を見直すです。当サロンは、食事指導にも力を入れているくらい、食事の見直しはほんとうに大切です。食事に力をいれているのは、老…
続きを見るこんばんは、あいです。前回の続きで老廃物排出方法 入浴について入力は直接老廃物を出すわけではないですが、排出ルートである腎臓、腸、リンパの働きをサポートします。・血流が一…
続きを見るこんばんは、Ｄｅｓｔｉｎｙあいです。老廃物排出方法３．有酸素運動について有酸素運動が老廃物排出に効く理由 ●血流が大きく改善 有酸素運動は筋肉を動かすことで全身の血…
続きを見るこんばんは、Destinyあいです。 前回引き続き腸内環境です、 腸内環境をよくするために必要なのが食物繊維です、 食物繊維は、消化・吸収されないので、エネルギーにはなりません…
続きを見るこんばんは、Destinyあいです。 老廃物排出方法 ２，腸内環境を整える 何回かいっていますが、便が老廃物排出の７５％を占めています。 腸内環境を整えるが一番大事です。 そし…
続きを見るこんばんは、Destinyあいです。 老廃物排出方法 １．水分をしっかりとる 成人の体の約６０％は水分です。 水分は血液や体液はもちろん、皮膚や髪、筋肉、内臓、骨などにも存在し…
続きを見る こんばんは、Destinyあいです。 以前からイラストが上手だなと思っている知り合いの方がいて、スタッフ画像はその方のイラストを使用したいと思っていました。 そのお話をした…
続きを見るこんばんは、Destinyあいです。 老廃物排出経路をしったところで、今回は排出方法です。本人で老廃物を排出するのに心がけることになります。 １．しっかり水分をとる・・・水分不…
続きを見るこんばんは、Destinyあいです。前回、老廃物とはについて投稿しました。今回は、排出経路についてです。老廃物を生成したら、適切に排出することが大事!!それが健康に繋がってきます…
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