ジムナット(GymNat)のブログ
- 腰痛の種類を知っていますか？
GymNat坂倉です。
「腰痛」とひとことで言っても、実は原因やタイプはさまざまです。
例えば、
・ 長時間同じ姿勢で筋肉が硬くなるタイプ
・ 身体の使い方のクセで負担が偏るタイプ
・ ストレスや自律神経の影響を受けるタイプ
・ 股関節や背中など別の部位が関係しているタイプ
など、痛みの背景はお一人おひとり異なります。
そのため、
「とりあえず揉む」
「腰だけを施術する」
だけでは改善しきらないケースも少なくありません。
理学療法士の視点では、
姿勢・呼吸・動作・筋膜のつながりなどを含めて確認することで、
“なぜ腰に負担が集中しているのか”を分析していきます。
GymNatでは、痛みのある場所だけでなく、
身体全体のバランスを評価しながら施術を行っています。
「どこへ行っても同じだった」
そんな腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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