【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE五反田院
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- 東京都品川区西五反田１－２４－４ タキゲンビル６０７
- 【全国18店舗展開中】五反田駅徒歩５分 大崎広小路駅徒歩3分
ラフリー 五反田院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026-03-05 20:46:37.0
- 肩甲骨はがしで得られるメリット【五反田】
1. 身体的メリット（筋肉・関節）
● 肩・首・背中のコリ軽減、可動域アップ
→肩甲骨周囲（僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋など）がほぐれる
→血流が改善し、老廃物が流れやすくなる
→デスクワークやスマホ使用による慢性的なコリに効果的
● 呼吸が深くなる
→肩甲骨が広がり、肋骨の動きが改善
→胸郭が開いて浅い呼吸 → 深い呼吸へ
2. 姿勢改善のメリット
● 猫背・巻き肩の改善
→肩甲骨が外に広がったまま固まると猫背に
→見た目の姿勢が若々しくなる
● 首・腰への負担軽減
→肩甲骨が正しく動くと、首や腰が代償しなくて済む
→頭痛や腰痛の予防・軽減に効果
3. 不調予防・健康面のメリット
● 四十肩・五十肩の予防
→肩関節周囲が固まる前に可動性を保てる
→痛みが出る前のケアとして非常に有効
● 頭痛・眼精疲労の軽減
→首・肩の血流改善により緊張型頭痛が起こりにくくなる
→デスクワーカーに特におすすめ
● 自律神経の安定
→肩甲骨周囲は交感神経が集中しやすい部位
→緩めることでリラックスしやすくなる
→睡眠の質向上につながることも
4. 美容・ダイエット面のメリット
● 背中・二の腕がすっきり
→肩甲骨が動くと背中の筋肉が使われやすくなる
→代謝アップ → 脂肪がつきにくい体に
● バストアップ・ウエストライン改善
→姿勢改善で胸が自然に開く
→肋骨の動きが良くなり、くびれが出やすい
● 顔のむくみ改善
→首・肩のリンパ流れが良くなる
→フェイスラインがすっきりするケースも
ぜひ体験してみてください。
▼店舗情報
〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目２４－１ タキゲンビル607
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR五反田駅 西口より徒歩5分 東急池上線 / 大崎広小路駅より徒歩3分】
営業時間：全日10:00～21:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり/首の痛み/首こり/頭痛/眼精疲労/背部痛/四十肩/五十肩/猫背/巻き肩
姿勢改善/腰痛/ぎっくり腰/坐骨神経痛/膝の痛み/股関節痛/骨盤の歪み・骨盤矯正
冷え性/むくみ/自律神経の乱れ
肩甲骨はがし整体RUFFREE五反田院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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