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【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE五反田院

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ラフリー 五反田院(RUFFREE)のブログ

最新ブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 立ち方の変化がもたらす美しい身体【五反田】
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    投稿日：
    2026-03-05 20:51:10.0
    投稿者：
    ゆり
    立ち方の変化がもたらす美しい身体【五反田】
    私たちの身体は、「どう立っているか」で見た目の印象が大きく変わります。体重のかけ方や重心の位置が少し変わるだけで、姿勢・筋肉の使われ方・ラインの出方まで変化するからです。…続きを見る
  • 花嫁美容はいつから？【五反田】
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    投稿日：
    2026-03-05 20:50:06.0
    投稿者：
    ゆり
    花嫁美容はいつから？【五反田】
    「花嫁美容はいつから始めるべき？」と聞かれると、ひとつの目安として挙式の3か月前がよく挙げられます。この時期は、体や肌の変化が出やすく、無理なく調整できるちょうどいいタイ…続きを見る
  • 鎖骨と肩甲骨の関係について【五反田】
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    投稿日：
    2026-03-05 20:49:16.0
    投稿者：
    ゆり
    鎖骨と肩甲骨の関係について【五反田】
    鎖骨と肩甲骨は、実はとても深い関係にあります。どちらも肩まわりの見た目や姿勢、さらには肩こりの感じやすさまで左右する重要な存在です。鎖骨は、体幹と腕をつなぐ唯一の骨で、肩…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで得られるメリット【五反田】
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    投稿日：
    2026-03-05 20:46:37.0
    投稿者：
    ゆり
    肩甲骨はがしで得られるメリット【五反田】
    1. 身体的メリット（筋肉・関節）● 肩・首・背中のコリ軽減、可動域アップ→肩甲骨周囲（僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋など）がほぐれる→血流が改善し、老廃物が流れやすくなる→デスク…続きを見る
  • 四十肩・五十肩に肩甲骨はがしで可動域改善【五反田】
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    投稿日：
    2026-03-05 20:45:30.0
    投稿者：
    ゆり
    四十肩・五十肩に肩甲骨はがしで可動域改善【五反田】
    「肩が痛くて服を着替えるのもつらい」「腕が上がらず日常動作に支障がある」──そんな症状で悩む方に多いのが四十肩・五十肩です。正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、加齢や姿勢不…続きを見る
  • 【デスクワーク肩こりに要注意】肩・首がつらい方へ
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    投稿日：
    2026-03-05 20:41:36.0
    投稿者：
    ゆり
    【デスクワーク肩こりに要注意】肩・首がつらい方へ
    こんにちは。毎日パソコン作業やスマホを見る時間が長く、「夕方になると肩がパンパン」「首が重くて集中できない」「肩こりから頭痛が出る」そんなお悩みはありませんか？実はその不…続きを見る
  • 【結婚式直前に慌てないために】
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    投稿日：
    2026-03-05 20:40:10.0
    投稿者：
    ゆり
    【結婚式直前に慌てないために】
    【結婚式直前に慌てないために】ドレス姿で注目される“背中・肩・姿勢”。実は、普段の生活習慣で歪みやコリが蓄積し、直前のケアだけでは整いきらないこともあります。RUFREEのブラ…続きを見る
  • 肩こりとストレートネックの関係
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    投稿日：
    2026-03-05 20:38:44.0
    投稿者：
    ゆり
    肩こりとストレートネックの関係
    "肩こりやストレートネックに悩んでいませんか？仕事やスマホの使用で同じ姿勢を長時間続けている現代人にとって、肩こりは避けて通れない問題です。今回は「肩こり改善」「整体効果…続きを見る
  • ブライダルケア、知っていますか？
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    投稿日：
    2026-03-05 19:53:40.0
    投稿者：
    ゆり
    ブライダルケア、知っていますか？
    【ブライダルケア、知っていますか？】結婚式当日、最高に輝く自分で迎えたい――そんな想いを叶える「ブライダルケア」、実は“姿勢”がカギなんです。RUFFREEでは、肩甲骨から全身…続きを見る
  • その不調、放っておいていませんか？【五反田】
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    投稿日：
    2026-03-05 19:50:50.0
    投稿者：
    ゆり
    その不調、放っておいていませんか？【五反田】
    「最近、肩こりがひどい」「よく眠れない」「姿勢が悪くなった気がする」そんな不調、つい忙しさにかまけて放置していませんか？実はその“ちょっとした違和感”こそが、身体からのSO…続きを見る
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