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STRETCH  LIVERA 北千住店/ストレッチ リヴェラ

ストレッチリヴェラ　キタセンジュテン　ストレッチ　リヴェラ

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ストレッチ リヴェラ 北千住(STRETCH LIVERA)のブログ

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51件のブログがあります

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  • 疲れやすさ感じていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-23 07:42:22.0
    投稿者：
    RIE /北千住
    疲れやすさ感じていませんか？
    30代に入ると「昔より疲れやすい」「肩こりや腰の重さが当たり前になってきた」と感じる方が増えてきます。仕事では責任が増え、プライベートでも忙しく、気づけば自分の体のことは後…続きを見る
  • 肩こりの原因は肩だけではない
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-22 10:21:13.0
    投稿者：
    北千住 /スタッフ
    肩こりの原因は肩だけではない
    肩こりというと「肩を揉めば楽になる」と思われがちですが、実は肩そのものに原因がないケースも多くあります。特に、スマホやパソコンを長時間使う生活では、知らないうちに体のバラ…続きを見る
  • 四十肩とは？
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    投稿日：
    2026-05-21 10:20:01.0
    投稿者：
    坂田 佳也 /北千住
    四十肩とは？
    みなさんは四十肩・五十肩になったことはありますか？四十肩は関節痛の一種です年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」…続きを見る
  • 座り仕事でなりやすい身体の硬さ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-20 22:30:07.0
    投稿者：
    Mari /北千住
    座り仕事でなりやすい身体の硬さ
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！デスクワークの方はまず、座りっぱなしの事が多いと思います。なので、まずお尻周りは確実に硬くなってしまいます血の巡りも悪くなるので下…続きを見る
  • 股関節周りが柔らかくなると？
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    投稿日：
    2026-05-20 10:08:23.0
    投稿者：
    Miki /北千住
    股関節周りが柔らかくなると？
    みんさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！夕方になると脚がパンパン、靴がきつく感じる。夏でも足先が冷えてつらい…。そんなお悩み、実は女性にとても多いです。むくみや冷えの原因…続きを見る
  • 姿勢が変わると見た目が変わる
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    投稿日：
    2026-05-19 11:13:16.0
    投稿者：
    RIE /北千住
    姿勢が変わると見た目が変わる
    みなさんこんにちはSTRETCH LIVERA 北千住店です最近、「体重は変わっていないのに体型が崩れた気がする」「写真を見て、姿勢の悪さにショックを受けた」なんてことありませんか？実…続きを見る
  • 正しい姿勢で仕事出来ていますか？
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    投稿日：
    2026-05-10 20:49:30.0
    投稿者：
    Miki /北千住
    正しい姿勢で仕事出来ていますか？
    みなさんは正しい姿勢でお仕事できていますか？姿勢が悪いと、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響を及ぼします。実はお尻、体の中でも重要なパーツのひとつで、下半身の姿勢やもた…続きを見る
  • 猫背ってどういう状態か知っていますか？
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    投稿日：
    2026-05-09 20:19:51.0
    投稿者：
    北千住 /スタッフ
    猫背ってどういう状態か知っていますか？
    皆さん、猫背とはどのような身体の状態のことなのかご存知ですか？猫背とは、頭と肩が前に傾き首から背中の上の方の筋肉が引っ張られ伸びている状態です。背中の筋肉を鍛えれば改善に…続きを見る
  • 週末の疲れをストレッチで解消！
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    投稿日：
    2026-05-09 09:52:40.0
    投稿者：
    Mari /北千住
    週末の疲れをストレッチで解消！
    STRETCH LIVERAです！みなさん今週も1週間お疲れ様でした！金曜日の夜になると、「やっと休みだ…」という解放感と同時に、ドッと疲れが押し寄せてくること、ありますよね。「週末は…続きを見る
  • 首肩の痛みがある方！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-07 21:10:06.0
    投稿者：
    北千住 /スタッフ
    首肩の痛みがある方！
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！・首が動きづらい、回すと痛い・肩がガチガチで、頭痛が出る時もある・頭が重だるく、寝つきが悪い首肩周りに不調は色々なことが原因として…続きを見る
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