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STRETCH  LIVERA 北千住店/ストレッチ リヴェラ

ストレッチリヴェラ キタセンジュテン ストレッチ リヴェラ

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  • 東京都足立区千住4丁目24-14Excelビル2F
  • 北千住西口徒歩5分(JR/東京メトロ/東武線/つくばエクスプレス)

ストレッチ リヴェラ 北千住(STRETCH LIVERA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

45件のブログがあります

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  • 姿勢のタイプその3
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-15 00:05:33.0
    投稿者:
    坂田 佳也 /北千住
    その3みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!今回は前回お話しした姿勢のタイプのお話です!今回は【フラットバック】について簡単にお話しします!上記写真の姿勢がフラットバッ…続きを見る
  • 姿勢のタイプその2
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-14 10:27:36.0
    投稿者:
    Mari /北千住
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!今回は前回お話しした姿勢のタイプのお話です!今回は【前弯-後弯】について簡単にお話しします!上記写真の姿勢がスウェイバックになりま…続きを見る
  • ヒール、革靴を履いて足首硬い方!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-13 09:59:45.0
    投稿者:
    RIE /北千住
    こんにちは!STRETCH LIVERAです!突然ですが、足首を時計回り、反時計回りに大きく回せますか?みなさん見落としがちですが、足首は身体を支えバランスをとる土台にもなるので、身体…続きを見る
  • 立ち仕事でなりやすい身体の硬さ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-12 23:07:42.0
    投稿者:
    小松 真響 /北千住
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!立ち仕事といえ色々ありますね、外回りや現場仕事、接客業などなどあります。まずよく歩いたり作業したりする方に関してはその分筋肉を沢山…続きを見る
  • 首肩のこりや重だるさの軽減に
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-11 23:13:32.0
    投稿者:
    坂田 佳也 /北千住
    首・肩・頭が重だるい方、猫背や姿勢が気になる方ドライヘッドスパと肩甲骨まわりのストレッチを組み合わせたケアで、頭から背中までまとめてスッキリさせたいという方いませんか?パ…続きを見る
  • ストレートネックって?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-11 10:34:12.0
    投稿者:
    Mari /北千住
    本日はストレートネックについてお話します。ストレートネックとは、正常な首の骨が「く」の字のようにカーブしているのに対し、それが真っすぐになってしまった状態のことです。近年…続きを見る
  • 皆さんは前屈できますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-10 08:03:31.0
    投稿者:
    RIE /北千住
    皆さんこんにちは!STRETCH LIVERAです!本日は、前屈についてお話ししたいと思います突然ですが、皆さんは前屈で身体を前に倒して床に手はつきますか?手がつかないと言う方、それに…続きを見る
  • 目の疲れ、頭の重さだるさなどの症状に
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-08 20:17:37.0
    投稿者:
    坂田 佳也 /北千住
    目の疲れ、かすみにみなさんこんにちは!STRETCH LIVERA 北千住店です!普段みなさんは目の疲れや首の疲れ感じることはありますか?特にスマホやパソコンなどの画面を長時間見る仕事…続きを見る
  • ふくらはぎは第二の心臓?!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-08 10:31:54.0
    投稿者:
    RIE /北千住
    みなさん!足のむくみを経験したことがありますか?パンパンになった足のむくみをとるポイントは「ふくらはぎ」です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹…続きを見る
  • 背中の痛みがある方!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-07 10:24:12.0
    投稿者:
    Mari /北千住
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!・座っている時間が長くなる時、背中のハリが強くなる・寝ても起きても疲れが取れず、朝から背中が重だるいそんな時マッサージなどで一時凌…続きを見る

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ストレッチ リヴェラ 北千住(STRETCH LIVERA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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