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STRETCH  LIVERA 北千住店/ストレッチ リヴェラ

ストレッチリヴェラ キタセンジュテン ストレッチ リヴェラ

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  • リフレッシュ
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  • 東京都足立区千住4丁目24-14Excelビル2F
  • 北千住西口徒歩5分(JR/東京メトロ/東武線/つくばエクスプレス)

ストレッチ リヴェラ 北千住(STRETCH LIVERA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

53件のブログがあります

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  • お風呂に浸かるメリットとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-05 10:00:36.0
    投稿者:
    北千住 /スタッフ
    本日は湯船に浸かることのメリットをご紹介します!*温熱作用体が温まることで働く作用のことです。体が温まることで、血管が広がり血行が促進します。この作用には体のこりや痛みな…続きを見る
  • 四十肩とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-04 20:42:26.0
    投稿者:
    坂田 佳也 /北千住
    みなさんは四十肩・五十肩になったことはありますか?四十肩は関節痛の一種です年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」…続きを見る
  • ストレッチと呼吸の関係って?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-03 20:16:50.0
    投稿者:
    Miki /北千住
    みなさん、ストレッチで呼吸が大事なのはご存知ですか?何故ストレッチする時に呼吸が大事なのか…縮めた筋肉を元に戻そうとすると、筋繊維は収縮できても伸長はできません…!その代…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正・姿勢矯正に悩んでる方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-03 09:48:30.0
    投稿者:
    北千住 /スタッフ
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAで千住店です!当店のストレッチでは産後の方向けの骨盤周りのケア・猫背、反り腰などの姿勢改善も行なっています!!特に骨盤周りの重たい感じや…続きを見る
  • ストレッチ前後の姿勢の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-01 19:09:30.0
    投稿者:
    Mari /北千住
    みなさんこんにちは!STRETCHL IVERA 北千住店です!当店にお越しいただくお客様は肩こり、腰痛などの慢性症状、ゴルフ・野球・ランニングなどの運動パフォーマンスup等の目的の方も…続きを見る
  • 太ももパンパンな方と反り腰の方必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-01 10:31:57.0
    投稿者:
    Miki /北千住
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです太ももパンパンな人に多い特徴とは??◯肋骨が過剰に開く◯背中が硬い◯股関節が硬い・内旋◯もも裏が不活性◯ふくらはぎパンパン◯足首が硬…続きを見る
  • 首が回らないのは首以外にも原因が
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-29 08:58:18.0
    投稿者:
    北千住 /スタッフ
    最近、「首を動かすと引っかかる感じがする」「後ろを振り向きにくい」「首が回らなくなってきた」というお悩みもよく聞きます!この症状、年齢や疲れのせいだと思われがちですが、実…続きを見る
  • 週末の疲れをストレッチで解消!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-28 09:48:44.0
    投稿者:
    坂田 佳也 /北千住
    STRETCH LIVERAです!みなさん今週も1週間お疲れ様でした!金曜日の夜になると、「やっと休みだ…」という解放感と同時に、ドッと疲れが押し寄せてくること、ありますよね。「週末は…続きを見る
  • ストレッチとマッサージの違いって…
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-27 11:09:55.0
    投稿者:
    Mari /北千住
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERA北千住店です!みなさんはマッサージとストレッチの違いご存知ですか?今回はその違いをお話ししていこうと思います!~マッサージの特徴~・浅層…続きを見る
  • 姿勢が変わると見た目が変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-26 12:23:13.0
    投稿者:
    RIE /北千住
    みなさんこんにちはSTRETCH LIVERA 北千住店です最近、「体重は変わっていないのに体型が崩れた気がする」「写真を見て、姿勢の悪さにショックを受けた」なんてことありませんか?実…続きを見る

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ストレッチ リヴェラ 北千住(STRETCH LIVERA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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