プライベートサロンソアム
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ソアム(Soame)のブログ
- なんとなく体がだるい…それ夏バテのサインかも(*_*)
こんにちは！SOAMEのMOKAです♪
毎日暑い日が続いていますね！
「疲れが取れない」
「食欲がない」
「寝てもスッキリしない」
「体が重だるい」
そんな症状はありませんか？実はそれ、夏バテのサインかもしれません×
夏バテは、暑さだけが原因ではありません。
屋外と冷房の効いた室内との温度差によって
自律神経が乱れたり、寝苦しさによる睡眠不足,
汗とともに水分やミネラルが失われることで
体は知らないうちに疲れをため込みやすくなります(°_°)
夏バテを予防するためには、
・こまめな水分補給
・栄養バランスの良い食事
・質の良い睡眠
・体を冷やしすぎないこと
など、毎日のちょっとした習慣がとても大切です◎
「なんとなく疲れが抜けない」
「肩や首まで重だるい…」
そんな時は、アロマの香りに包まれながら
心も体もリセットしませんか？☆
SOAMEではお一人おひとりのお疲れに合わせた
アロマボディケアで、心地よいリラックスタイムをお過ごしいただけます＾＾
そして、この時期限定で
施術後に「干し梅」をご用意しています♪
汗で失われやすい塩分を手軽に補給できるので
夏のお疲れを感じやすい季節にぴったり★
ご来店お待ちしております！
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●2026/7/11
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