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トキエル 桑名店(TOKIEL)のお店ロゴ

パーソナルトレーニングジム　TOKIEL 桑名店【トキエル】

パーソナルトレーニングジム　トキエル　クワナテン

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  • 三重県桑名市末広町４６－１
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トキエル 桑名店(TOKIEL)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 全身を鍛えるデットリフト
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/27
    投稿者：
    清水 俊貴
    全身を鍛えるデットリフト
    フリーウェイトで鍛えるデッドリフト！デッドリフトは・お尻・太ももの裏・背中・体幹など、全身を効率よく鍛えられる代表的なトレーニングです！正しいフォームで行うことで、姿勢改… 続きを見る
  • 美尻を目指して！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/3
    投稿者：
    清水 俊貴
    美尻を目指して！！
    綺麗なお尻を目指して！！バンドを使ったお尻トレーニング！！・バンドフロントバックステップ（足踏み付き）・バンドサイドステップ（モンスターウォーク）しっかり腰を落として、お… 続きを見る
  • 仲良し3人組
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/15
    投稿者：
    清水 俊貴
    仲良し3人組
    ご親族の3名様です！！いつもありがとうございます！！たまに3人がそろう時は、わいわい楽しくトレーニングしていきましょう！！昼の部、お茶会です！笑誰かに見られているとしっかり… 続きを見る
  • 6月の店休日のお知らせです！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/9
    投稿者：
    清水 俊貴
    6月の店休日のお知らせです！
    6月の店休日のお知らせです！ご迷惑おかけしますその他臨時で営業時間の変更がある際は、店舗カレンダーに記載しますので、ご確認ください！よろしくお願いします！
  • フリーウェイトでのベンチプレス！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/9
    投稿者：
    清水 俊貴
    フリーウェイトでのベンチプレス！！
    男性向けにフリーウェイトでのトレーニングもできるようになっています！！スミスマシンのように軌道が決まっているわけではないので、身体全体でバランスを取っていかなければなりま… 続きを見る
  • 巻き方改善ストレッチ！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/9
    投稿者：
    清水 俊貴
    巻き方改善ストレッチ！！
    ・写真のように指先を下に壁に手をつきます！この時肘の角度は90度にしましょう！・そのまま身体を横にスライドさせ壁に体重をかけます！前鋸筋と言われる筋肉が伸びます！肩甲骨周り… 続きを見る
  • 5.6月限定キャンペーンのお知らせ！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/19
    投稿者：
    清水 俊貴
    5.6月限定キャンペーンのお知らせ！！
    好評であったオープニングキャンペーンの大部分を引き継ぎました♪・入会金無料・体験無料・全メニュー15%OFF体験後、当日入会でさらに特典があります！！パーソナルジムではとても珍… 続きを見る
  • ご入会ありがとうございます！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/13
    投稿者：
    清水 俊貴
    ご入会ありがとうございます！！
    ホットペッパービューティーからの無料体験予約ありがとうございました！夏に向けて、－6キロ！！を目標にしっかり頑張っていきましょう！！身体の凝りもあったので、整体で緩めなが… 続きを見る
  • あなたの1ヶ月を、TOKIELに任せていただけませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/7
    投稿者：
    清水 俊貴
    あなたの1ヶ月を、TOKIELに任せていただけませんか？
    本日は、40代男性会員様！！ガンガンに追い込んでます！！少し背中が丸まる癖がありますが、TOKIEL桑名店に通っていただければ、そのような癖を確認し、正しいフォームに修正しながら… 続きを見る
  • ご意見のありました外からの目線について！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/6
    投稿者：
    清水 俊貴
    ご意見のありました外からの目線について！！
    かねてからご要望のありました『外からの目線が気になる、、、』にお応えするために、目隠しになるロールスクリーンを設置しました！TOKIEL桑名店は、できる限りすべてのご要望・ご意… 続きを見る
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トキエル 桑名店(TOKIEL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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