セイタイ リラクゼーション サラス カンダオガワマチテン
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- 東京都千代田区神田司町２―１９―２３ 米むらビル２F
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サラス 神田小川町店(Solace)のブログ
- やる気アップの秘訣！
こんにちは！みなです！
「今日はなんだかやる気が出ない…」
そんな日って誰にでもありますよね。
私がやる気が出ないときに意識しているのは、まず身体を動かすことです。
軽くストレッチをしたり、少し歩いてみたりするだけでも、身体がほぐれて気分がスッキリしてきます。身体がガチガチに固まっていると、血行が悪くなり、疲れやだるさを感じやすくなることもあります。
「気持ちの問題かな」と思っていても、実は身体の疲れが原因ということも少なくありません。
そんなときは、自分でストレッチをするのもおすすめですし、なかなか疲れが取れない方は、もみほぐしやストレッチで身体をリセットするのもおすすめです！
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整体・リラクゼーションサロン Solace 神田小川町店
住所: 東京都千代田区神田司町２―１９―２３ 米むらビル２F
神田駅6分・小川町駅2分・淡路町駅2分・新御茶ノ水駅6分・御茶ノ水駅10分
03-6260-5557
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