ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-04 15:06:05.0
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HARU NA
MiuRです☆最近は風が強い日が続いていますね。。実は強風は自律神経が乱れやすく首肩こり・頭痛・だるさ・むくみなど不調が出やすい時期でもあります！心身を整えるケア法まとめてみ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-20 00:00:00.0
- 投稿者：
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HARU NA
MiuRです☆最近なんか顔テカるな～…そう思う日は実は毛穴の問題じゃなくて呼吸が浅いことも原因と言われています。呼吸が浅くなると[胸まわり～鼻まわり]の巡りが一気に鈍るので鼻の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-19 16:49:31.0
- 投稿者：
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HARU NA
MiuRです☆目の疲れや首・肩のコリや寝ても取れないような重だるさは実はこれらは血の巡りが深く関係していると言われています！筋肉や神経は、血液によって運ばれる酸素や栄養で回復…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-17 23:33:10.0
- 投稿者：
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HARU NA
MiuRです☆前回に引き続きアイケアについてのおはなしです☆－－－－－－【黒クマタイプ】〇上を向くと消える。メイクで隠れにくい[原因]年々下まぶたを支える真皮層のパワーが低下し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-16 18:29:25.0
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HARU NA
MiuRです☆前回の続きのアイケアについてのおはなしです☆今回はクマの色別の原因とケアについて♪3パターンのうち2パターンをご紹介します！－－－－－－－【青クマタイプ】○下まぶ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-15 19:56:28.0
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HARU NA
MiuRです☆今日は目に関するおはなしです♪人はまばたきを1日約15,000~20,000回するといわれていますが目 は【肝】と連動しています☆目がしっかり働くには血が必要なので肝が不調に…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-14 16:51:10.0
- 投稿者：
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HARU NA
MiuRです☆いい飲み物や食べ物を取り入れた日・翌日はやはり体が軽いし肌調子もいい感じがしますよね☆ブログやインスタを書く時はぬるめのお茶やお湯を飲みながら☆このお茶はさんぴ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-13 01:00:57.0
- 投稿者：
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HARU NA
MiuRです☆前回のお話の続きですが枕がまだしっくり来ていない状態でも、寝方のポイントを少し意識するだけでも朝の首肩の重さは変わります☆ポイントは首だけで寝ない。ことです♪横…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-12 11:50:26.0
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HARU NA
MiuRです★「枕を色々買ってみるけど合うのなくて家にたくさん枕があります。笑 おすすめありますか？」というお声をよくいただきます！オーダーメイドを作ってみたり、高い枕を買っ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-10 20:17:46.0
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HARU NA
MiuRです★春は気温の変化が大きかったり新しい環境が始まったりどうしても日常の流れが揺れやすい季節ですね。。＊朝の準備の順番が変わる＊送り迎えの時間が変わる＊寝る前のルーテ…
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