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chiropractic milk【カイロプラクティック/アロマ】

カイロプラクティックミルクカイロプラクティックアロマ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 広島県安芸郡熊野町城之堀4丁目13-16
  • 【店前駐車場あり◎】矢野駅から車で16分/熊野町役場から車で4分

カイロプラクティックミルク(chiropractic milk)のブログ

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投稿日:2026-06-18 15:13:51.0
首や肩こりがつらい…その原因は頭の重さにあった?
こんにちは!
カイロプラクティックmilkのmaikoです。

最近
首の付け根がズーンと重かったり
肩がガチガチに張ってつらい…
ということはありませんか?

マッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまう…
という方も多いかもしれません。

今日は
そんな首や肩こりの原因について
ちょっとしたお話します♪

___________________

みなさんは
ご自身の頭の重さがどれくらいあるかご存知ですか?

実は
体重の約10パーセント
重さにすると約5キロから6キロもあると言われています。

これは
大玉のスイカや
ボウリングの球と同じくらいの重さです!

そんなに重いものを
私たちは細い首と肩だけで毎日ずっと支えています。

背骨がキレイなバランスを保てていれば
骨が重さを上手に分散してくれるのですが
スマホを見たり
パソコン作業をしたりして
頭が少しでも前にピョコッと出ると大変です。

前に傾けば傾くほど
首や肩にかかる負担は
2倍、3倍と増えていってしまいます。

頭が前に落ちないように
首と肩の筋肉が
命がけで後ろから引っ張り続けてくれている状態。
これが、首や肩こりの正体なんです!

筋肉が毎日がんばって筋トレをしているような状態なので
凝ってしまうのも無理はないですよね。

だからこそ
筋肉をグイグイ揉むだけではなく
頭をしっかり支えられるように
お身体の土台である骨格を
キレイに整えてあげることがとっても大切です!

首や肩こりがつらい…その原因は頭の重さにあった?_20260618_1

カイロプラクティックでは
骨盤や背骨のバランスを
本来の正しい位置へと
優しく整えていきます。

土台がしっかりすると
首や肩の筋肉ががんばって引っ張る必要がなくなります。

毎日支えてがんばってくれている首や肩を
ぜひmilkで
お休みさせてあげてください♪

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