プナーユ シンキュウ アーユルヴェーダ
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- 東京都杉並区成田東４※プライベートサロンの為、住所はご予約確定後にお伝えします
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プナーユ(PUNAYU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-23 10:00:00.0
- 施術後の過ごし方について｜より整いやすくするために
- こんにちは。
南阿佐ケ谷/阿佐ヶ谷のプライベートサロン
PUNAYU（プナーユ）です。
今回は、施術後の過ごし方についてご紹介いたします。
施術後は、お身体が変化していく大切な時間でもあります。
少し意識して過ごしていただくことで、
より整いやすい状態へとつながっていきます。
---
【ゆっくり過ごす】
施術後は、巡りが良くなり
リラックスした状態になっていることが多いです。
眠気やだるさを感じることもあるため、
無理をせずゆっくりとお過ごしください。
【水分をこまめにとる】
巡りが整うことで、
体内の流れも活発になります。
お水（常温）や白湯などで、
こまめに水分補給をしていただくのがおすすめです。
【激しい運動や飲酒は控えめに】
施術後すぐは、お身体が敏感な状態のため、
激しい運動やアルコールは控えめにしていただくと安心です。
【変化を楽しむ】
施術後は、
・体が軽くなる
・眠りやすくなる
・すっきり感がある
など、さまざまな変化を感じることがあります。
その日の状態だけでなく、
翌日の変化もぜひ感じてみてください。
---
PUNAYUでは、施術後も含めて
お身体が整っていく過程を大切にしています。
無理のない範囲で、
ご自身のペースで整えていきましょう。
気になることがあれば、
いつでもお気軽にご相談ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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投稿者
PUNAYU
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