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気温が下がるこの時期は、体が冷えやすく、血流も滞りがちになります。肩こりや首のハリ、足のむくみ、なんとなく抜けないだるさを感じている方も多いのではないでしょうか。寒さを感…
続きを見る現代社会では、パソコンやスマートフォンの長時間使用による眼精疲労が増えています。目の疲れを軽減するための効果的な改善策をいくつかご紹介します。1. 20-20-20ルールを試す目の…
続きを見るルイボスティーは南アフリカ原産のハーブティーで、さまざまな健康効果が期待されています。1. 抗酸化作用- ルイボスティーにはフラボノイドや抗酸化物質が豊富に含まれており、体内…
続きを見る「休日は一日中寝てしまう…」「つい二度寝していつもギリギリに出社…」それ、気合いの問題ではありません！今回はその原因と有効な対策をお伝えします♪～自律神経の乱れ～自律神経…
続きを見る私たちは、疲れているはずなのに「まだいける」「みんな頑張ってるから」と無理をしがちです。でも、身体は正直で、疲れ・むくみ・肩こり・イライラ・寝つきにくさこれらは全部、あな…
続きを見る何気なくパソコンやスマホを見ているとき、運転しているとき、仕事に集中しているとき…ふと気づいたら、上の歯と下の歯がカチッと合わさっている。もしそうなら、それはすでに「食い…
続きを見る朝起きて顔のむくみが気になったり、お肌の調子が良くないと朝からテンションが下がってしまいますよね。当店ではフェイシャルトリートメントも対応しておりますので、ボディーだけで…
続きを見るこんにちは。雨の日はどんよりと気分ものらないな...なんてことはないですか？そんな時の、おすすめのセルフケアをお伝えしていきます！雨音には「1/fゆらぎ」というリラックス効果が…
続きを見るリラクゼーションには国や地域ごとに独自の技術があり、それぞれ得意とする効果が異なります。今回は、よく知られている英国式・東洋式・中国式とはまた違った施術法をご紹介します。…
続きを見る下半身の中でも、特に重要な筋肉が大臀筋（お尻の大きな筋肉）です。歩く・立つ・姿勢を支えるなど、日常のほぼすべての動作に関わっています。しかし、長時間の座り仕事や姿勢の癖に…
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リスブラン 銀座新富町店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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