ヤセル トヨカワ(YASERU TOYOKAWA)のブログ
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「もっと食べないようにしなきゃ」と思っていたのに、なぜか体重が減らない。そんな経験、ありませんか?先日いらっしゃったK様も、まさにそんなお悩みを抱えていました。60kg台を切り…
続きを見る仕事の繁忙期が近づくと、どうしても体調を崩しがちになってしまう。そんなお悩みを抱えたM様が、当ジムにお越しくださいました。M様は早出と残業の両方があり、睡眠時間が削られる日…
続きを見る産後の体型が戻らず、毎日子どもの相手で精一杯。朝は忙しくて自分の食事もままならない。夜にようやくゆっくり食べられる程度で、睡眠も細切れで5、6時間。抱っこのしすぎで肩や腰が…
続きを見る先日、久しぶりに旅行を楽しまれたK様。温泉やサウナを満喫されて、リフレッシュされたご様子でした。ただ、お話を伺うと「旅行中は油っぽい食事が続いて、ちょっと胃もたれしちゃっ…
続きを見る「こんなにつらくなくていい？」そう思わず口にしてしまったのは、豊川市からお越しのM様。これまでダイエットといえば、厳しい食事制限や我慢の連続。甘いものを見るたびに「食べち…
続きを見る「仕事復帰まであと少し。でも、この体で本当に大丈夫かな」そんな不安を抱えながら、Mさんが当ジムに来られたのは、職場復帰の2週間前でした。産後、体重は6キロ増え、左側の腰や股…
続きを見る30年以上、製造業の3交代勤務を続けてこられたK様。先日、会社の配置転換で日勤に変わってから、体調がすっきりしない日々が続いているとのことでした。「夜勤の方が体調が良いんです…
続きを見る出張が続き、連日の飲み会と英語対応。喉の違和感があっても「急ぎの仕事があるから」とリモートを諦めて出社する。本当は昨日、寝ていたかった。そんな日々を送るT様が、久しぶりに…
続きを見る豊川のパーソナルジムで、50代のお客様とお話ししていた時のことです。「肩甲骨が前より固まってきて」と、少し不安そうな表情で話してくださいました。日中は体操もしないし、歩くこ…
続きを見る「休みの日は元気なのに、仕事の日になると身体が重くて…」そんな風に感じていませんか?豊川のパーソナルジムに通い始めたT様も、最初はそうでした。看護師として毎日患者様のために…
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