ヤセル トヨカワ(YASERU TOYOKAWA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-18 10:00:00.0
- 糖質を食べて痩せる新常識
- 「また増えてる…」ゴールデンウィーク明け、体重計に乗るたびに落ち込む日々。そんなとき、豊川のパーソナルジムで出会ったのが「糖質を食べて痩せる」という言葉でした。
Kさんは、1年前に細かいカロリー計算をするダイエットに挑戦したものの、数字に嫌気がさして挫折。その後もリバウンドを繰り返していました。「今度こそ」と思っても、子育てと仕事の両立で自分のことは後回し。土日は子どもたちの好きなパン食になり、間食のアイスやシュークリームもつい手が伸びてしまう。
そんなKさんが選んだのは、目で見てわかる食事管理でした。「お皿の割合で判断できるから、計算しなくていいんです」トレーナーの言葉に、思わず安堵のため息が。ご飯は120g、おかずはこのくらい。シンプルなルールだから、忙しい毎日でも続けられそうです。
「パンが好きなんですけど…」という不安にも、「週5回お米で、週末1～2回パンなら大丈夫」と現実的な提案。完璧を求めず、続けられることを一緒に考えてくれる。それが何よりうれしかったと言います。
トレーニングも、理学療法士の資格を持つトレーナーが体の状態を見ながら指導。筋肉痛が残る間は無理せず、週2～3回のペースで。「頑張らなくても続けられる」それがKさんの求めていたダイエットでした。
豊川市周辺からも多くの方にお越しいただいています。細かい管理に疲れた方、何度も挫折した方こそ、一度ご相談くださいね。あなたに合った続けられる方法が、きっと見つかります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【着たい服が着られない方へ】3ヶ月集中ボディメイク
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-25
-
●2026-06-24
-
●2026-06-24
-
●2026-06-24
-
●2026-06-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ヤセル トヨカワ(YASERU TOYOKAWA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【健康維持のサポートに！】健康的な身体づくりを目指すリフレッシュケア
|
|
新 規 |
¥0 【何度もリバウンド経験者へ】遺伝子検査で体質見極め！
|
|
新 規 |
¥0 【健康維持のサポートに！】毎日の健康管理を見直したい方へ！
|
|
新 規 |
¥0 【更年期の体重増加に】年齢のせいにしない！
|
|
新 規 |
¥0 【ジム通い挫折者専用】続けられる方法で確実に痩せる！
|
|
新 規 |
¥0 【着たい服が着られない方へ】3ヶ月集中ボディメイク
|
