ルートセイタイインクビカタコリヨウツウコンポンカイゼン
- 整体・カイロ
- リラク
- 福岡県福岡市早良区高取１丁目１１－１５ ユーテラス高取３０５号室
- 藤崎駅から徒歩7分/藤崎通り商店街から徒歩３分/近隣コインPあり★
ルート整体院(Root整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-15 18:36:00.0
- 肩甲骨のハリに動作改善が必要な理由！
- こんにちは！
Root整体院です(^▽^)/
肩甲骨周りがいつも張っている。
背中が重い。
そんな肩甲骨周りのハリで悩んでいませんか？
実はそのハリは、筋肉を使いすぎているだけではなく、体をうまく使えていないことで起きている場合があります。
■ 肩甲骨周りが張る原因とは
肩甲骨は本来、腕や背中の動きに合わせてスムーズに動くことが大切です。
しかし、
・猫背や巻き肩
・長時間のデスクワーク
・肩甲骨の動きの低下
・胸まわりの硬さ
・体幹がうまく使えていない
こうした状態が続くと、肩甲骨周りの筋肉が代わりに頑張り続けてしまいます。
■ なぜ揉むだけでは改善しにくいのか
張っている筋肉をほぐすことで、一時的に楽になることはあります。
ですが、肩甲骨が動きにくい状態や姿勢が変わらなければ、また同じ場所に負担がかかります。
■ 動作改善エクササイズが必要な理由
動作改善エクササイズは、筋肉を強くするだけが目的ではありません。
・肩甲骨を正しく動かす
・背中の筋肉を使えるようにする
・首や肩への負担を減らす
・日常の姿勢を改善する
体の使い方を変えることで、肩甲骨周りに負担が集中しにくい状態を作ります。
■ 根本改善には継続が大切
長年の姿勢や動作のクセは、少しずつ積み重なっています。
だからこそ、施術で整えるだけでなく、良い状態を維持できる動きを身につけることが大切です。
■ 当院で行っていること
当院では、肩甲骨周りだけを見るのではなく、姿勢や全身の動きまで確認します。
施術と動作改善エクササイズを組み合わせ、ハリを繰り返しにくい体づくりを目指します。
■ こんな方はご相談ください
・肩甲骨周りがいつも張る方
・デスクワークで背中がつらい方
・マッサージで戻ってしまう方
・根本から改善したい方
■ まとめ
肩甲骨周りのハリを改善するには、硬い部分をほぐすだけではなく、正しく動ける体を作ることが大切です。
本気で体を変えたい方は、お気軽にご相談ください。
【Root整体院】
住所：福岡県福岡市早良区高取1-11-15
ユーテラス高取305
電話番号：090-1904-8018
営業時間：10:00～20:00(不定休)
※土日祝も営業中
#肩こり#首こり#腰痛#頭痛#猫背#巻き肩#股関節痛#膝痛#福岡整体#高取整体#藤崎整体#根本改善
#室見#室見整体#早良区#早良区整体#西新#西新整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【デスクワークなどの首肩こり改善に◎】首肩こり改善コース¥8,800→¥2,000
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-27
-
●2026-06-26
-
●2026-06-25
-
●2026-06-24
-
●2026-06-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ルート整体院(Root整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 【平日18:00まで限定！】全身整体根本改善コース¥8,800→¥1,500
|
|
新 規 |
¥2,000 【デスクワークなどの首肩こり改善に◎】首肩こり改善コース¥8,800→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【座り・立ちっぱなしの腰痛を改善したい方◎】腰痛改善コース¥8,800→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【見た目もキレイにしたい方☆】猫背・巻き肩◎姿勢調整コース¥8,800→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【姿勢も腰痛も改善したい方に☆】反り腰改善コース¥8,800→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【階段の昇り降りで膝が痛い方に☆】ひざ痛改善コース¥8,800→¥2,000
|
