ソレイユ(Soleil)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/8/31
- 同じ食事でも太りやすさが違うのはなぜ？
- こんにちは！ BodyMake Soleilです♪
「友達と同じくらい食べているのに、私だけ太りやすい気がする…」
そんなふうに感じたことはありませんか？実は、同じような食事をしていても、
身体の状態や生活習慣は一人ひとり違います！
例えば、
・筋肉量
・普段の活動量
・睡眠時間
・食事の内容
・生活リズム
などによって、1日に使うエネルギー量にも違いがあります。
そのため、「この人がこれを食べて痩せたから、私も同じようにすればいい！」
とは限りません。
ダイエットで大切なのは、誰かと比べることではなく、
自分の身体や生活に合った方法を見つけることです(*^^*)
食事量だけを極端に減らすのではなく、
栄養バランスや普段の活動量、睡眠なども一緒に見直してみてください♪
BodyMake Soleilでも、決まった施術を全員に行うのではなく、
お身体やお悩みに合わせたオーダーメイド施術を行っています(^^)
「自分には何が合っているのか分からない」
そんな方も、お気軽にご相談ください♪
ご予約は下のクーポンから可能です(^^)
笑顔でお待ちしております♪
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BodyMake Soleil（ボディメイクソレイユ）
「結果重視のオーダーメイド痩身サロン」
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