エムズコンディショニング(M's conditioning)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-06-13 10:36:54.0
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毛利 成孝
M's conditioning代表はワラーチ愛好家です。ランナーの間で注目されている「ワラーチ」。シンプルなサンダル形状の履き物ですが、実は姿勢改善やランニングエコノミーの向上にも役立…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-02 09:29:36.0
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毛利 成孝
当院のホームページや看板を見て、お客様から「よく耳にする『オーダーメイド』と何が違うの？」とご質問をいただくことがあります。どちらも「一人ひとりに合わせる」という意味です…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-05-30 20:28:37.0
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毛利 成孝
ここ数年は春から夏への移り変わりが早く、急に気温が高くなる日が増えています。特に最近はそれを実感できるような日が続いてますね。皆様は体調お変わりなく過ごせてますでしょうか…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-05-15 08:23:58.0
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毛利 成孝
コロナの蔓延や自身の入院・手術など諸々の理由でロードバイクに乗車する機会から離れていました。 先日、実に７年ぶりに１時間以上かつ30km以上のライドをしてきました。 長時間・長…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-05-07 09:23:47.0
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毛利 成孝
5月に入ると、「カラダが重い」「疲れが抜けない」「やる気が出ない」といった”何となく不調”を感じる方が増えてきます。寒暖差・新生活・ゴールデンウィークによる疲労、自律神経…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-21 11:32:42.0
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毛利 成孝
「呼吸が浅い」「疲れやすい」「動きが硬い・重い」このように感じることありませんか？その要因の一つに”胸郭機能の低下”が関係していることがあります。胸郭（肋骨・胸骨・胸椎ま…
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- 投稿日：
- 2026-04-06 15:18:32.0
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毛利 成孝
骨盤のゆがみや猫背などの姿勢の崩れは、全身の不調を引き起こす可能性があります。骨盤のゆがみ・猫背などが続くと・・・→重心がずれる →負担が分散されず集中する →バ…
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- 投稿日：
- 2026-04-03 17:00:00.0
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毛利 成孝
膝・股関節・肩などの関節の違和感、年齢のせいだと諦めていませんか？実は関節の違和感の多くは、姿勢や身体の使い方の偏りが影響しています。例えば姿勢が崩れる → 重心がズレ…
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- 投稿日：
- 2026-04-03 15:00:00.0
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毛利 成孝
「朝起きると腰が重い」「長時間座っているとつらい」その腰の違和感、姿勢のクセが原因かもしれません。反り腰や猫背の状態では、腰に負担が集中しやすく、慢性的な違和感につながり…
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- 2026-04-03 12:00:00.0
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毛利 成孝
デスクワークやスマホ時間が増え、「慢性的な肩こり」に悩んでいませんか？実はその肩こり、姿勢の崩れが大きく関係しています。猫背や巻き肩になると、頭の重さを首や肩で支える状態…
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