美容 整体×小顔矯正 Lilria与野店【骨盤矯正/肩こり/リンパ/腰痛】
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- 埼玉県さいたま市大宮区北袋町２丁目４８６ー４
- 与野駅徒歩12分 さいたま新都心駅徒歩15分(東武バス1.2番乗り場上木崎下車) [整体]
リルリア(Lilria)のブログ
- 【金曜の限界】猛暑の自律神経バテを撃退する秘訣
- やっと迎えた金曜日の夜。今週も本当にお疲れ様でした！
「1週間の疲れに猛暑が重なって、全身がだるい」「夜しっかり寝ているつもりなのに、朝起きた瞬間から体が重い…」とお困りではありませんか？
この抜けない疲労感の正体は、猛暑と冷房の激しい寒暖差によって「自律神経」が完全にオーバーヒートを起こしているサインです。
自律神経が乱れて緊張状態（交感神経優位）が続くと、無意識にお体に力が入り、お体の要である「骨盤」や「背骨」を支える深い筋肉がギュッと固まってしまいます。
土台である骨格が強張って歪むと、全身の血流や「気・血・水」の巡りが完全にストップし、疲れや老廃物がお体の中に溜まり続けてしまうのです。
☆ 自律神経をオフにする「耳ひっぱり」豆知識
暑さで自律神経がバテているときは、頭の側頭筋や膜がガチガチに緊張しています。そこでおすすめなのが「耳引っぱり」です。
両耳の上部を指で優しくつまみ、斜め上後ろに向かって『気持ちいい』と感じる強さで3秒ほどじわ～っと引っぱって、パッと離す。これを3回繰り返してみてください。
耳の周りには自律神経と深く関わる膜が集まっているため、ここを緩めるだけで頭にこもった熱がスーッと抜け、副交感神経（リラックスモード）へ一瞬で切り替わりますよ。
☆ 猛暑の疲れをリセット！【ローズ蒸し×整体】で極上の解凍ケア
今まさに猛暑バテと冷房冷えで苦しんでいる方におすすめなのが、【ローズ蒸し×美容整体】のスペシャル組み合わせコースです！
内臓からじんわり温めて「気・血」の巡りを劇的に高めるローズ蒸しと、自律神経の通り道である骨盤・背骨を整える整体を掛け合わせることで、ガチガチに固まったお体がまるで氷が溶けるようにフワッとほぐれていきます。
「驚くほど深い睡眠が取れた」
「全身の重だるさが嘘のように吹き飛んだ！」と大好評のメニューです
ぜひこの週末、頑張ったご自分へのご褒美にいらしてくださいね。
骨盤、小顔矯正からヘッドスパまで根本改善を目指す美容整体＊エラ張り、歪み、肩こり、腰痛を整え理想の自分へ。大宮、与野周辺で本格ケアをお探しの方はぜひ♪
【美容整体×小顔矯正】Lilria
埼玉県さいたま市大宮区北袋町2丁目486-4
＊与野駅徒歩12分/さいたま新都心駅徒歩15分/駐車場有
【営業時間】平日10:00-16:30 日祝10:00‐20:00
【定休日】土曜日/不定休
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