2026年7月のブログ一覧
当院のコンセプトについて当院のコンセプトは「整えて終わらない」です。整体で筋肉や関節の動きを整えるだけでなく、ピラティスやトレーニングを取り入れ、ご自身で身体を動かすとこ…
続きを見るどれくらいの頻度で通えばいい？「何回くらい通う必要があるの？」と気になる方も多いと思います。当院では、決まった頻度での来院を一律にお願いすることはありません。お身体の状態…
続きを見るはじめまして！理学療法士の岩川です普段は整形外科で理学療法士として働きながら、整体・ピラティス・パーソナルトレーニングを行っています。私が大切にしているのは、身体をほぐし…
続きを見るどんな服装で行けばいい？「整体や運動を受けるとき、何を着て行けばいい？」と迷っていませんか？Tシャツやスウェット、ジャージなど、身体を動かしやすい服装がおすすめです。強く…
続きを見る肩こり予防で大切なのは動くこと「姿勢に気をつけているのに、肩がこってしまう…」と感じていませんか？肩こり予防では、良い姿勢を保ち続けることよりも、同じ姿勢を長時間続けない…
続きを見る肩こりは肩だけが原因ではない？「肩をほぐしても、すぐにつらさが戻ってしまう…」と感じていませんか？肩こりには肩だけでなく、首や背中、肩甲骨の動き、長時間の姿勢などが関係す…
続きを見る肩こりが改善しない人に多い特徴「マッサージを受けても、すぐ肩こりが戻ってしまう…」と感じていませんか？肩こりが改善しにくい方には、長時間同じ姿勢で過ごし、首や肩を動かす機…
続きを見るデスクワーカーが肩こりになりやすい理由「仕事が終わる頃には、肩が重くてつらい…」と感じていませんか？デスクワークでは、腕を前に出したまま同じ姿勢が続きやすく、首や肩の筋肉…
続きを見る肩こりと呼吸の関係「肩がこると、呼吸まで浅く感じる…」ということはありませんか？デスクワークやスマホで前かがみの姿勢が続くと、胸まわりが動きにくくなり、呼吸が浅くなること…
続きを見る首こりと目の疲れは関係ある？「パソコンやスマホを見ていると、目だけでなく首までつらくなる…」と感じていませんか？画面を長時間見続けると、目が疲れるだけでなく、頭や首を動か…
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