ストレッチ/整体/肩甲骨はがし トータルボディサポート AWESOME【オーサム】
ストレッチセイタイケンコウコツハガシ トータルボディサポート オーサム
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- 茨城県水戸市赤塚１－１９８６－１
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オーサム(AWESOME)のブログ
- 子どものうちからストレッチを始めるメリット
- ストレッチは、大人だけでなく子どもにもおすすめの習慣です。
成長期は骨や筋肉が大きく変化する大切な時期です。この時期に柔軟性を高め、正しい身体の使い方を身につけることは、将来の健康やスポーツのパフォーマンス向上につながります。
また、体が柔らかくなることで関節が動かしやすくなり、ケガの予防にも期待できます。さらに、姿勢の改善にもつながり、猫背や体の偏った使い方を予防するきっかけにもなります。
近年はスマートフォンやゲームの影響で、子どもの頃から姿勢が崩れ、体が硬くなっているケースも少なくありません。だからこそ、早い段階から体の状態を知り、正しい動きを身につけることが大切です。
Total Body Support AWESOMEでは、筋肉を伸ばすだけではなく、**身体の使い方・脊椎の動き・股関節の動き**を確認し、お子さま一人ひとりに合わせたストレッチやコンディショニングをご提案しています。
スポーツを頑張っているお子さまはもちろん、「姿勢が気になる」「体が硬い」「もっと元気に体を動かしてほしい」というお子さまにもおすすめです。
夏休みは、お子さまの体を見直す絶好のタイミングです。学校が休みで時間に余裕があるこの機会に、一度お子さまの体の状態をチェックしてみませんか？
今だけでなく、10年後、20年後も元気に動ける体づくりをサポートいたします。ぜひお気軽にご相談ください。
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