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BODY MAKE GYM START 長良店

ボディメイクジムスタートナガラテン

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  • 岐阜県岐阜市福光東２丁目７－２５－１０５
  • 岐阜駅から車で15分

スタート 長良店(START)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 【正しい継続習慣】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-07 17:38:39.0
    投稿者：
    池戸 健生
    【正しい継続習慣】
    正しい習慣をきちんと継続する事で成果は出てきます^ ^本当に正しい習慣は一方的にトレーナーが押し付けるのではなくその方のライフスタイルの中で変えられる事を一緒に考えて取り組…続きを見る
  • 【身体が変わり始めるのは？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-28 17:11:16.0
    投稿者：
    池戸 健生
    【身体が変わり始めるのは？】
    身体が変わり始めるのは、一般的には3ヶ月頃からと言われています。しかし、実際に多くのお客様を見ていると、もっと早い段階で変化を感じられる方もたくさんいらっしゃいます。もち…続きを見る
  • ［駐車場のご案内】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-24 09:43:44.0
    投稿者：
    池戸 健生
    ［駐車場のご案内】
    当店の駐車場は、店舗前に2台分ご用意しております。ご来店の際は、空いているスペースをご利用ください！【ボディメイクジムSTART長良店】502-0813岐阜県岐阜市福光東２丁目7-25メゾ…続きを見る
  • 【肩凝りの根本改善とは？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-21 16:37:21.0
    投稿者：
    池戸 健生
    【肩凝りの根本改善とは？】
    肩凝りを根本から改善するためには、「身体」「栄養」「メンタル」の３つを整えていく事が必要だと考えています、姿勢が悪くて肩凝りになる場合があるし、栄養不足で筋肉の状態が悪く…続きを見る
  • 【店頭看板設置しました！】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-17 11:15:03.0
    投稿者：
    池戸 健生
    【店頭看板設置しました！】
    不器用ですが頑張って書きました！少しでもここのジムを知って頂けると嬉しいです^ ^【ボディメイクジムSTART長良店】502-0813岐阜県岐阜市福光東２丁目7-25メゾン孝東105TEL:080-265…続きを見る
  • 【呼吸改善エクササイズ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-15 16:54:43.0
    投稿者：
    池戸 健生
    【呼吸改善エクササイズ】
    呼吸改善エクササイズのまずは「評価」を行っている風景になります^ ^呼吸は、健康・姿勢・睡眠・パフォーマンスの土台です。身体を変えたい時こそ、まずは呼吸から見直してみましょ…続きを見る
  • 【筋トレが続かない人へ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-13 14:54:28.0
    投稿者：
    池戸 健生
    【筋トレが続かない人へ】
    筋トレ続かない人へ筋トレって、「続けること」が一番難しいですよね。でも実は、続かないのは意思が弱いからではなく、・何をすればいいか分からない・やり方が合っていない・1人で…続きを見る
  • 【痩せない人の共通点】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-12 14:49:39.0
    投稿者：
    池戸 健生
    【痩せない人の共通点】
    自分が今までトレーナーの経験やボディコンテストの出場をしてきて思う体感になりますが痩せない人の共通点は「素直じゃない人」になります。その場ではやります！といっても家に帰っ…続きを見る
  • トレーニング時の意識
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-09 18:05:20.0
    投稿者：
    池戸 健生
    トレーニング時の意識
    トレーニングは“頑張る”だけじゃなく、“楽しむ”ことも大切！楽しく続けられることで、身体も心も自然と変わっていきます無理をするより、まずは『またやりたい！』と思える環境づ…続きを見る
  • 【呼吸浅くないですか？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-05 12:02:00.0
    投稿者：
    池戸 健生
    【呼吸浅くないですか？】
    呼吸が浅いと、肩こり、慢性疲労、疲れ顔、便秘、睡眠の質の低下など様々な弊害を引き起こしてしまいます。一度呼吸をしっかりと評価してみて、どんなエクササイズや日常の呼吸の意識…続きを見る
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