アスレチックプラス 目黒のクーポン・メニュー

骨格評価→筋膜整体20分→ピラティス＆筋トレ50分→チェック。ただほぐすだけで終わらせず、正しい使い方まで落とし込みます。慢性的な不調・姿勢改善したい方。初心者OK。当日予約要電話

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肩こり・腰痛・姿勢のお悩みに。今の身体の状態を確認しながら、あなたに合った整え方をご提案するカウンセリングコースです。

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カウンセリング＋姿勢アライメントチェック＋ピラティス＋高効率筋トレ（50分）ピラティスだけでは足りない、筋トレだけは不安という方。運動初心者経験者大歓迎。前日当日予約要電話。

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新規のお客様

カウンセリング＋姿勢アライメントチェック＋ピラティス＋高効率筋トレ（50分）ピラティスだけでは足りない、筋トレだけは不安という方。運動初心者経験者大歓迎。前日当日予約要電話。

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妊娠中～産後の肩こり・腰痛・骨盤の不調をケア。呼吸や姿勢を整えながら、今の身体に合わせて無理なく動ける女性向けプライベートピラティス。当日前日要電話予約。

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整体で股関節の詰まりを解放→ピラティスで骨盤安定→筋トレで美脚ラインを作る。「脚が太くなる使い方」を変えたい方へ。前日当日予約要電話。

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筋膜リリースで首肩を解放→胸郭を広げるピラティス→呼吸改善。巻き肩・ストレートネック・疲労感を軽くしたい方に。前日当日要電話予約。

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カウンセリング＋関節可動域チェック＋機能的ウエイトトレーニング（50分）姿勢を正した状態で負荷をかけるから、狙った部位に劇的効果！筋肉をつけたいが、姿勢も良くしたい方。前日当日要電話

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マシンピラティスレッスン2回体験可能。初回来店時に2回目のご予約可能。初回から2週間以内に消化。ピラティス初心者OK、経験者もワンランク上のレッスンが受けられます。前日当日予約要電話

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初めてご来店の方