リフレッシュジム(Refresh GYM)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-06-20 15:00:58.0
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宮越
その原因、実は脂肪じゃなくて「反り腰」かもしれません！ 「ポッコリお腹」「お尻の突き出し」「慢性的な腰痛」これらに心当たりがある方は、骨盤が前に倒れちゃっている可能性大！…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-06-19 12:28:58.0
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宮越
皆様、こんにちは。Refresh GYMの宮越です。当ジムは、運動が苦手な方や、体力の衰え・体の硬さが気になり始めた30代から60代の女性の皆様に多くお越しいただいております。「ジムっ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-06-13 18:05:28.0
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宮越
こんにちは！Refresh GYMの宮越です。皆さんは日々の疲れやストレス、どうやって発散していますか？実は私、大の動物好きで、お休みの日は年パスを持っている「いしかわ動物園」によ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-12 11:49:21.0
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宮越
こんにちは！Refresh GYMです。当ジムは、24時間365日、いつでも好きな時に使えるフィットネスジムです。でも、「24時間ジムって、夜間は誰もいなくてセキュリティが不安……」「なん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-12 11:47:45.0
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宮越
こんにちは！Refresh GYMです。「ジムに行ってみたいけど、体が硬いから恥ずかしい……」「運動経験がないから、マシンを使いこなせるか不安」そう思って一歩を踏み出せない方にこそ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-12 11:46:10.0
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宮越
こんにちは！24時間フィットネスジムのRefresh GYMです。「肩や腰がバキバキで、毎週末マッサージに行っている」「その場では楽になるけど、数日経つとまた元に戻ってしまう……」そ…
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