最新ブログ一覧
「肩を揉んでも、すぐにまた肩がこる」「首や肩がいつも重い」そんな方は、普段の姿勢を見直してみるのも大切です。上位交叉症候群とは、頭が前に出たり、肩が前に入りやすくなったり…
続きを見る肩こりが続くのはなぜ？「肩を揉んでも、そのときは楽になるけれど、またすぐに肩がこる」そんな経験はありませんか？肩こりが慢性化している場合、単純に「肩の筋肉が硬いから」とい…
続きを見る帰省や旅行、夜更かしなどで生活リズムが変わりやすいお盆。「休みなのに朝スッキリ起きられない」「夜になっても眠れない」という方も。睡眠の乱れは、単純な寝不足だけでなく、日中…
続きを見るお盆休みは、帰省や旅行、長時間の運転、普段と違う生活リズムなどで、思っている以上に身体へ負担がかかります。「なんとなく身体が重い」「足がだるい」「肩や首が張っている」「ゆ…
続きを見るスマホを長時間見たあと、「首が重い」「肩がガチガチ」「頭まで痛くなる」と感じることはありませんか？スマホを見ているときは、どうしても頭が前に出やすくなります。頭は意外と重…
続きを見る女性の身体は、ライフステージによってホルモンバランスや体調が大きく変化します。その影響で、さまざまな不調を感じる方も少なくありません。Calmでは、一人ひとりの体質や現在の状…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「肩や首がいつも張っている」そんな状態が続いていませんか？忙しい毎日や長時間のスマートフォン・パソコン作業が続くと、知らないうちに…
続きを見るスマートフォンやパソコンを見る時間が長くなると、頭が前に出た姿勢になりやすくなります。この姿勢が続くと首や肩の筋肉に負担がかかり、「スマホ首（ストレートネック）」と呼ばれ…
続きを見る「鍼には興味があるけれど、どうしても苦手…」そんなお声をいただくことがあります。当院では、鍼が苦手な方向けに全身マッサージコースをご用意しています。筋肉の緊張や疲労が気に…
続きを見る妊活中は食事や運動に気を配る方が多いですが、「睡眠」は見落とされがちな大切なポイントです。睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなります。自律神経には、活動時に…
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