フェムケアサロン haeru【ハエル】大阪北堀江 |骨盤底筋・温活・小顔
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ハエル 大阪北堀江(haeru)のブログ
ビューティー
投稿日:2026-06-20 19:38:43.0
- 【下腹ぽっこり対策】姿勢と骨盤底筋の関係
- こんにちは♪ フェムケアサロンhaeru 北堀江です。

「最近お腹だけ出てきた気がする」 「姿勢が悪くなった気がする」
そんなお悩みはありませんか?
実は、下腹ぽっこりや姿勢には骨盤底筋やインナーマッスルが関係している場合があります。
骨盤底筋は体幹を支える筋肉の一部です。
筋力が低下すると姿勢が崩れやすくなり、ぽっこりお腹や腰への負担につながることもあります。
骨盤底筋を鍛えることで、姿勢改善や体幹サポートが期待できます。
フェムケアサロンhaeruでは、30分座るだけで骨盤底筋を効率よくトレーニングできるPelcareをご利用いただけます。
大阪市西区北堀江のフェムケアサロンhaeruでは、骨盤底筋トレーニングチェアPelcareを導入しています。四ツ橋駅徒歩2分。頻尿・尿もれ・腰痛・姿勢改善・更年期のお悩みもお気軽にご相談ください。
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