最新ブログ一覧
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腰痛というと腰だけに原因があると思われがちですが、じつは体幹の筋力低下が関わっている場合もあります。 体幹は身体を支える土台の役割を担っています。体幹の筋力が落ちると姿…
続きを見る「気づくと背中が丸くなっている」という方は多いのではないでしょうか。じつは猫背は肩こりを招く大きな原因のひとつです。 猫背になると頭が前に出る姿勢になり、首や肩の筋肉に…
続きを見るお肌のハリやツヤが気になる方に人気なのが美容鍼です。 美容鍼は肌表面だけでなく、お顔の筋肉や血流にはたらきかける施術です。血流が促されることで、お肌のコンディションを整…
続きを見る慢性的な腰痛に悩んでいる方は、骨盤の歪みが関わっているかもしれません。 骨盤は身体の土台となる大切な部分です。日常で足を組むクセや片足重心、長時間のデスクワークなどが続…
続きを見る暑い季節に欠かせない冷房ですが、じつは肩こりの原因になることをご存じでしょうか。 冷房の効いた室内で長時間過ごすと、身体が冷えて血流が低下しやすくなります。とくに首や肩…
続きを見る紫外線や冷房の影響を受けやすい夏は、お肌のコンディションが乱れやすい季節です。 強い紫外線によるダメージや、冷房による血流低下は、乾燥やむくみ、お顔の疲れた印象を招くこ…
続きを見るこんにちは！スタッフの平良です。「最近、フェイスラインがぼやけてきた気がする」「朝は顔がむくんでいる」そんな方は、普段の姿勢や生活習慣を見直してみましょう。フェイスライン…
続きを見るスマイルアップでは、当日のカウンセリングで、お身体の状態やお悩みをしっかりお伺いした上で一人ひとりに合った施術をご提案しております。「自分にはどれが合うんだろう…」そんな…
続きを見るこんにちは！スタッフの平良です。「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると脚がパンパンになる」そんなお悩みはありませんか？むくみは、長時間同じ姿勢で過ごしたり、睡眠不足…
続きを見る「朝起きたときに腰が痛い」という経験はありませんか？じつは朝の腰痛にはいくつかの原因があります。 睡眠中は長時間同じ姿勢になるため、筋肉や関節が硬くなりやすくなります。…
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