美容整体LaBeau熊谷【姿勢改善/首肩こり/小顔/ブライダル/骨盤矯正/自律神経/腰痛】
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ラビュー 熊谷(LaBeau)のブログ
- 【首こりは首だけの問題じゃない？】
- 「肩よりも首のほうがつらいんです」
熊谷で整体をしていると、そんなご相談をいただくことがよくあります。
首こりは、ただ首の筋肉が硬くなっているだけと思われがちですが、
実際はもっと複雑です。
例えば、長時間のデスクワークやスマホ操作。
気づかないうちに頭が前に出た姿勢になり、
首の後ろの筋肉が常に引っ張られた状態になります。
人の頭の重さは約4～6kgほどあると言われています。
本来は背骨の上に乗っているはずの重さを、
首だけで支え続けていると考えると、首が疲れてしまうのも当然です。
実際にお身体を見させていただくと、
首こりが強い方ほど肩甲骨の動きが悪かったり、
猫背や巻肩が目立ったりすることが少なくありません。
首は身体の中でも特に頑張り屋な場所です。
肩甲骨や背中が動かない分まで、首が代わりに働いているケースも多くあります。
そのため、首だけをもみほぐしても一時的にしか楽にならないことがあります。
当院の骨膜整体では、
首だけではなく肩甲骨や脊柱、骨盤のバランスまで確認しながら施術を行います。
「首が悪い」のではなく、
「首が頑張らなくてはいけない身体になっていないか」
そんな視点で身体を見ていくことが大切です。
熊谷で首こりにお悩みの方は、一度身体全体のバランスを見直してみませんか？
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