最新ブログ一覧
そろそろ梅雨明けも間近で、夏がやってきます！今年は、梅雨時期にまとまった雨が降ってくれたおかげで少しは暑さも和らぐでしょうか？毎年夏は調子悪い方、食欲がなくて簡単な麺類や…
続きを見るアーユルヴェーダの全身トリートメントといえばまず受けていただきたいのが【アヴィヤンガ】全身トリートメントです。アヴィヤンガは伝承され続けている施術で伝えられている効能とし…
続きを見るアーユルヴェーダの施術というと、頭に温かいオイルを垂らすシロダーラが思い浮かぶ方もいらっしゃるのではないでしょうか？シロダーラの効能として・睡眠の質の改善・思考の散漫を鎮…
続きを見るホットペッパーの掲載が新規掲載になり、今まで頂いていた口コミなどが消えてしまいしばらくショックを引きずっていたのですが、掲載し始めてから、まだ1週間とまもないですが、着々…
続きを見る雨の日が苦手、曇りの日は頭痛が・・天候によって体調の波がある方もいらっしゃるかと思います。私自身も不規則に過ごした時などは、身体がおもかったり、眠さがあったり、体調がすぐ…
続きを見る雨が続くと、太陽が出ている日は貴重な日ですね。在宅の方は、床掃除にお洗濯に忙しいでしょうか？身体も同じく、巡らせて停滞している感覚を手放すきっかけにしてみてください。梅雨…
続きを見るアーユルヴェーダの施術というと、額にオイルを垂すシロダーラを思い浮かべる方も多いかと思いますが、どの施術を受けようかな…という方に是非受けて頂きたいのがアビヤンガです。ア…
続きを見る前の記事でも書かせて頂きましたが雨の日、なぜか頭痛がおきる身体がだる重くなる方・・アーユルヴェーダでいう、カパドーシャ（冷性・重性）やヴァータドーシャ（冷性）が優勢になっ…
続きを見る植物や作物にとっては恵の雨でも、身体に溜まると厄介なのが湿度。雨の日に頭痛がしたり、傷口がじゅくじゅくしたり、身体がダル重い状態になる方もいるのではないでしょうか？関節や…
続きを見るホットペッパービューティーをご覧の皆様はじめまして ayurveda salon rucアーユルヴェーダサロン ルゥチ オーナーセラピストのmamikoです。アーユルヴェーダ…ヨガをされている…
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