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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　成増店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラピラティス　ナリマステン

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  • 東京都板橋区成増２－１７－１９ 長太郎第１５ビル３Ｆ
  • 「地下鉄成増駅」より徒歩3分、「成増駅」より徒歩4分[成増/ピラティス/整体/肩こり]

ラ ピラティス 成増店(La pilates)のブログ

2026年7月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 姿勢から変わる、美しい身体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/31
    投稿者：
    MOMOKA
    姿勢から変わる、美しい身体づくり
    「運動が苦手だけど体を整えたい」、「肩こりや腰の違和感を改善したい」そんな方におすすめなのがLa pilatesです！マシンピラティスでインナーマッスルを効率よく鍛えながら、一人ひ… 続きを見る
  • 身体の左右差、気になりませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/24
    投稿者：
    MISAKO
    身体の左右差、気になりませんか？
    【身体の左右差、気になりませんか？】こんにちは♪「片方の肩だけ下がっている気がする」「靴底の減り方が左右で違う」「身体が傾いている気がする」そんな身体の左右差を感じること… 続きを見る
  • 呼吸が変わると身体も変わる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/20
    投稿者：
    MISAKO
    呼吸が変わると身体も変わる？
    【呼吸が変わると身体も変わる？ピラティスと呼吸の関係】こんにちは♪普段、何気なくしている「呼吸」ですが、実は身体の使い方に大きく関わっています！忙しい毎日やストレスによっ… 続きを見る
  • 夏こそ始めたい！ピラティスで心も身体もリフレッシュ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/19
    投稿者：
    MOMOKA
    夏こそ始めたい！ピラティスで心も身体もリフレッシュ
    暑さで身体が重く感じたり、冷房による冷えやむくみが気になる季節。そんな夏こそ、ピラティスで身体を整えてみませんか？ピラティスは、インナーマッスルを鍛えながら姿勢を改善し、… 続きを見る
  • 初めてでも安心♪La pilatesで姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/17
    投稿者：
    MOMOKA
    初めてでも安心♪La pilatesで姿勢改善
    こんにちは、La pilates成増店です！今回はスタッフのオフショット！レッスン中は真剣ですが、普段は笑顔いっぱいで、お客様に安心して通っていただけるような、温かい雰囲気づくりを… 続きを見る
  • 初めてのピラティスでも安心♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/16
    投稿者：
    MISAKO
    初めてのピラティスでも安心♪
    こんにちは♪「ピラティスに興味はあるけど、身体が硬いから不安...」「運動が苦手でも大丈夫かな？」そんな方も多くいらっしゃいます。ピラティスは、激しい動きで身体を追い込むも… 続きを見る
  • La pilatesの続けやすい理由♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/15
    投稿者：
    MOMOKA
    La pilatesの続けやすい理由♪
    La Pilatesは、身体を整えながら無理なく続けられることが大きな魅力です。マシンを使用することで、一人ひとりの体力や柔軟性に合わせて負荷を調整できるため、運動が苦手な方や初心… 続きを見る
  • ぽっこりお腹が気になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/11
    投稿者：
    MISAKO
    ぽっこりお腹が気になる方へ
    【ぽっこりお腹が気になる方へ】こんにちは♪「体重は変わらないのにお腹周りが気になる」「下腹が出やすくなった」そんなお悩みはありませんか？お腹周りは、ただ腹筋をするだけでは… 続きを見る
  • 整体×ピラティスで肩こり・腰痛を根本からサポート
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/10
    投稿者：
    MOMOKA
    整体×ピラティスで肩こり・腰痛を根本からサポート
    「肩こりや腰痛を繰り返してしまう」「猫背や反り腰が気になる」というお悩みはありませんか？ラピラティスでは、整体で筋肉や関節のバランスを整えた後にピラティスを行うことで、正… 続きを見る
  • お休みの日の過ごし方
    プライベート
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    MISAKO
    お休みの日の過ごし方
    こんにちは、 MISAKOです！お休みの日は、少し早起きをしてお散歩へ行くようにしてます。ゆっくり歩きながら気分をリフレッシュした後は、ランチを楽しみました！その後はネイルサロ… 続きを見る
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