ビヨウセイタイコガオキョウセイサロンフィンチ
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フィンチ(Finch)のブログ
- 反り腰放置していませんか？
ご覧いただき、ありがとうございます♪
"姿勢の崩れが腰痛につながる理由"
「最近、腰が痛い…」
「長時間座っていると腰が重い」
「マッサージをしても、またすぐ腰が痛くなる」
そんな方は、もしかすると腰そのものではなく、
姿勢の崩れが原因になっているかもしれません！
写真のBefore→Afterでは、施術後に姿勢が整い、
頭から背骨、骨盤までのラインがより自然になっています♪
姿勢が崩れると、身体はバランスを取るために一部の筋肉へ負担が集中します。。
特に、
・反り腰
・猫背
・前重心
・骨盤の傾き
などがあると、腰周りの筋肉が常に頑張っている状態になり、
腰の張りやだるさ、痛みにつながることがあります。
また、腰だけをほぐしても、普段の姿勢が変わらなければ、
同じ場所に負担がかかり続けてしまいます。
だからこそ大切なのが、「痛いところだけを見る」のではなく、
身体全体のバランスを整えること。
背骨や骨盤の位置、股関節の動き、
筋肉の硬さなどを整えていくことで、身体が無理なく支えられる姿勢を目指していきます！
「腰痛を繰り返したくない」
「姿勢をきれいにしたい」
「身体の負担を減らしたい」
そんな方は、まず一度ご自身の姿勢をチェックしてみましょう♪
Finchでは、一人ひとりの身体の状態を確認しながら、
無理のない姿勢改善をサポートしています^^
※腰痛にはさまざまな原因があります。強い痛みやしびれ、発熱などを伴う場合は、施術ではなく医療機関への相談をおすすめします。
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