ネクストからだ整体院のブログ
- デスクワーク中におしりが痺れて痛む方
- みなさん、こんにちは！ネクストからだ整体院です！
長時間のデスクワーク中、お尻がピキッと痛んだり、しびれるような重だるさを感じたりすることはありませんか？
実はそれ、お尻の筋肉の大殿筋が圧迫されて一時的に「居眠り」をしている状態かもしれません。
お尻の筋肉が眠ってサボってしまうと、すぐ近くを通る太い神経や、周りの小さな筋肉に過剰な負担がかかり、お尻や太もも裏の痛み・しびれに繋がりやすくなります。
もしデスクワーク中に痛むときは、椅子の上で片方の膝を抱え、胸に近づけるようにお尻を優しく伸ばしてあげてくださいね！
お尻の強張りが抜けることで、座ったときのお尻の痛みが和らぎ、立つ・歩くといった動作がスムーズになる方も多いですよ！
お悩みの方はぜひ気軽にご相談くださいね！---------------------------------------------------------------------------------
●営業時間
平日 10:00~14:00/16:00~21:30
土曜日 9:00~14:00
※日・祝日休診
●住所
〒003-0021
札幌市白石区栄通8丁目6-8 プロスパービル
※ 地下鉄東西線南郷7丁目駅4番出口から徒歩3分
●TEL：011-501-1699
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