本格もみほぐし専門店 Goo-it! 上大岡西口店【グイット】
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- 神奈川県横浜市港南区上大岡西２－２－１８ 第3みやじビル4階
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グイット 上大岡西口店(Goo-it!)のブログ
- 夏バテの日、何食べる？そうめんに“ちょい足し”
暑い日が続くと、
「食欲がない…」
「今日はそうめんでいいや」
そんな日も増えますよね。
ツルッと食べられて、準備も簡単。
夏のそうめんは本当にありがたい存在です♪でも、毎回そうめん“だけ”で済ませてしまうと、食事の内容が炭水化物に偏りがち。
そこでおすすめなのが、頑張って一品作るのではなく、いつものそうめんに「たんぱく質＋薬味」をちょい足しすること。
たとえば、
・そうめん＋卵＋ねぎ
・そうめん＋豚しゃぶ＋大葉
・そうめん＋ツナ＋みょうが
・そうめん＋豆腐＋しょうが
・そうめん＋蒸し鶏＋ごま
これだけでも、いつものそうめんが少し食べ応えのある一食に♪
そして夏に嬉しいのが、ねぎ・大葉・みょうが・しょうがなどの薬味。
香りや風味が加わるので、食欲が落ちているときにも取り入れやすく
同じそうめんでも飽きにくくなります。
「夏バテしてるから、栄養のあるものを作らなきゃ！」
そう思うほど、キッチンに立つのが億劫になることもありますよね。
そんな日は完璧を目指さず、“何かひとつ足してみる”くらいで十分。
しっかり食べて、しっかり休んで、それでも身体に疲れが残っているときは
Goo-it!上大岡西口店でひと休みしてくださいね。
夏を乗り切るためには、頑張ることより「上手に自分をいたわること」。
今日のごはんも、今日の身体も、無理せずいきましょう♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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全 員 |
¥5,960 【頭痛・眼精疲労に♪】もみほぐし60分+ドライヘッド＆オイルネック20分
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●2026/8/22
●2026/8/21
●2026/8/20
●2026/8/19
●2026/8/18
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全 員 |
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¥4,500 【通常5260円が4500円/平日昼割15時まで】もみ40分＋ヘッド＆ネック20分
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¥4,500 【通常5260円が4500円/平日昼割15時まで】もみ40分＋アロマハンド20分
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全 員 |
¥4,500 【通常5660円が4500円/平日昼割15時まで】もみ30分+ヘッドほぐし30分
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