《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 甲府店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス コウフテン
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- 山梨県甲府市徳行２丁目５－３ テラスショップＡ
- 甲府駅より車で11分[甲府/ピラティス/パーソナル/整体/骨盤矯正/肩こり/姿勢改善]
ラ ピラティス 甲府店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
12件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/11/12
- 投稿者：
- Lapilates 甲府店
猫背が気になるから、背筋を伸ばす。もちろん意識することも大切。でも、姿勢は「気をつける」だけで一日中キープするのは大変ですよね。La pilatesでは、身体の状態を整えたうえで、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/11/11
- 投稿者：
- Lapilates 甲府店
脚のラインが気になる。そんなとき、脚だけをひたすら鍛えるのではなく、身体の使い方にも注目。La pilatesでは、骨膜整体で身体の状態を確認し、整えたうえでマシンピラティスへ。整… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/11/10
- 投稿者：
- Lapilates 甲府店
身体をほぐす」と「身体を鍛える」。どちらも大切だけれど、実は役割が違います。La pilatesでは、まず骨膜整体で身体の状態をチェックし、筋肉をほぐしながら動かしやすい状態へ。そ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/11/9
- 投稿者：
- Lapilates 甲府店
秋冬こそ「身体を整える習慣」を涼しくなると、身体を動かすのが少し億劫に。でも、厚手の服を着る季節だからこそ、姿勢や身体のラインを意識したい。骨膜整体で身体を整え、マシンピ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/11/9
- 投稿者：
- Lapilates 甲府店
肩こりがなかなか改善しない方は、肩だけが原因ではないことが多いです。実は、・猫背や巻き肩・長時間のデスクワークやスマホ・呼吸が浅い・背中や肩甲骨が動きにくいこのような姿勢… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/11/9
- 投稿者：
- Lapilates 甲府店
美しい背中をつくる肩甲骨ケアみなさんは、鏡を見たときに「肩甲骨が目立つ」「背中がゴツゴツして見える」と感じたことはありませんか？肩甲骨が目立つ原因は、単純に「痩せているか… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/11/9
- 投稿者：
- Lapilates 甲府店
ピラティスで大切な「エロンゲーション」とは？皆さんは「エロンゲーション」という言葉を聞いたことがありますか？ピラティスでよく使われる言葉で、簡単にいうと 「身体を長く伸ば… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/11/8
- 投稿者：
- Lapilates 甲府店
こんにちは！みなさんは、普段の呼吸を意識したことはありますか？実は、仕事やスマートフォンの使用などで集中していると、無意識に呼吸が浅くなっていることがあります。呼吸が浅く… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/11/8
- 投稿者：
- Lapilates 甲府店
【反り腰だと思っていたのに、実は骨盤後傾？腰痛の原因を知っていますか？】こんにちは。La pilatesです！「腰が反っている気がする」「腰痛があるから、反り腰が原因だと思っている… 続きを見る- おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/11/8
- 投稿者：
- Lapilates 甲府店
こんにちは！寒さが厳しくなる冬、「なんとなく身体がだるい」「疲れが取れにくい」「寝てもすっきりしない」と感じることはありませんか？冬は寒暖差や日照時間の変化、生活リズムの… 続きを見る
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