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アストラール 大曽根店(astrale)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/7
- 自律神経って知ってますか？？
こんにちは！お久しぶりです！スタイリストのはらゆいです☆
突然ですが自律神経って何か知ってますか？
聞いたことはあるけど、、言葉は知ってるけど、、という方
多いのではないでしょうか？【自律神経】とは24時間自分の意思とは関係なく働き続けて
いて身体のリズムを整えてくれる神経なんです！！！
自律神経には活動する“交感神経”と休息する“副交感神経”の
２系統あるんです！この2つ聞いた事ある方いますよね？？
交感神経は緊張している時や日中優位になります！！筋肉に
血液を送り込んだり、呼吸を早くさせたり、アクセルのよう
な役割をしています！
副交感神経は休息中や睡眠時、リラックス状態のときに優位
になり、筋肉をゆるませ血管を拡張させてくれるブレーキの
ような役割をしています！
この2つが意識しない間にバランスよく切り替わり身体の中
の活動を調整することによって私たちの美と健康を守ってく
れているんです(^^)
言い換えれば自律神経の乱れは身体の不調のもと、、、、
不眠や冷え、肩こり、肌荒れ等を引き起こします（ ; ; ）
皮脂バランスや代謝活動、頭皮や毛髪しも悪影響を及ぼし
ます！！
そんな自律神経、秋になると夏の疲れが残ったまま気温や
気圧が大きく変わったり、日照時間が変わったりなど自分
では気づかないくらい乱れやすくなっているんです。
そんなときにおすすめなのがヘッドスパです！！
自律神経、ホルモンバランスなど整えてくれるメニューです！
アストラールのヘッドスパは頭皮の整体といいます！！！
お客様のそのときの頭皮や髪の状態に合わせて16種類の商材
の中からベストなものを選んで施術していきます☆
スパのみでご来店される方も多いくらい人気なメニューです
少しでもお時間ある方ぜひ体験してみませんか？
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