アンルミエール(Une Lumiere)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/14
- 髪の毛とシリカの関係性
最近よく耳にする「シリカ（ケイ素）」ですが、実は美しい髪を育てるためにも注目されているミネラルの一つです。
シリカは体内でコラーゲンやエラスチンの生成をサポートすると考えられており、髪だけでなく、肌や爪の健康維持にも関わっています。年齢とともに体内のシリカ量は減少するといわれているため、食事や飲み物から意識して摂取する方も増えています。
ただし、シリカを摂ればすぐに髪がきれいになるわけではありません。健康な髪は、タンパク質・亜鉛・鉄分・ビタミン類などの栄養バランスと、頭皮環境が整って初めて育ちます。
さらに、どんなに内側からケアをしていても、カラーや紫外線、熱ダメージによって髪は傷みやすくなります。そのため、美しい髪を保つには、栄養・ホームケア・美容室での定期的なメンテナンスを組み合わせることが大切です。
髪のコンディションが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。一人ひとりの髪質やライフスタイルに合わせたケアをご提案いたします。
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