スタイルクリエイター 牛久店(Style Creator)のブログ
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投稿日：2026/6/11
- 梅雨入り！今こそドライヘッドスパ！
- こんにちは！
アシスタント兼セラピストの渡邉です。
お天気の不安定な日も多くなりましたね。。
最近、頭が重くてずっとモヤモヤしてる…
気圧のせいか、首や肩もガチガチでしんどい…
そんな不調を感じていませんか？
特に梅雨の時期に増えるのが、“原因のわからない頭痛や倦怠感”。
これは単なる疲れではなく、自律神経の乱れが影響しているケースが多いのです。
梅雨で重だるい頭痛にはドライヘッドスパがおすすめ!!自律神経を整えて、心も体も軽くしましょう。
ドライヘッドスパは、心も体も整える、今こそ取り入れたいケア方法のひとつです。
1. 梅雨に増える 頭が重い、だるい の正体は？
6月～7月にかけて多くの人が感じる、「なんとなく体が重い」「頭がぼーっとする」といった不調。その原因のひとつが、低気圧の影響による自律神経の乱れです。
特に、こんな症状がある方は要注意！
・朝起きてもスッキリしない
・雨の日に頭がズキズキする
・肩・首のコリが慢性化している
・気分が落ち込みやすい
こうした不調を季節だから仕方ないと放置していると、体も心もどんどん疲れが蓄積していきます。
2. 頭痛の裏にある脳疲労とは？
スマホやパソコンで常に情報が入ってくる現代
私たちの脳は、気づかないうちにオーバーワークになっています。
特に梅雨のように天候の変化が激しい季節は、脳はフル稼働。
仕事や家事のストレスが重なると
脳疲労が起きやすくなります。
脳疲労のサインには、次のようなものがあります
・集中力が続かない
・思考がまとまらない
・常に疲れている感じがする
・寝ても回復した気がしない
3. 梅雨で重だるい頭痛には自律神経を整えて、心も体も軽く
・寝ても疲れが取れない
・肩や首が常に重だるい
この症状が出たらドライヘッドスパ！
ヘッドスパの主な効果
・頭皮の筋肉をほぐし、血流を促進
・自律神経のバランスを整える
・脳の緊張をやわらげて“脳疲労”を回復
・首・肩まわりのこりも連動して改善
・リラックス効果で深い睡眠につながる
頭をほぐすことで体全体がふわっと軽くなります
特に「重だるい系の頭痛」は、血行不良や筋肉の緊張が原因となることが多いため、ドライヘッドスパとの相性は抜群です。
気圧の不安定な時期、ぜひ私のドライヘッドスパを！
アロマはハーブ系がオススメ
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投稿者
渡邉 沙織
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