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投稿日：2026/8/30
- 毎朝青汁習慣スタート！
- こんにちは！健康第一なお年頃、依田です！
先日、お客様から「青汁を飲み始めて、とても体調が良くなった！」
という話を聞き、私も早速青汁を飲み始めてみることにしました♪
「普段、野菜や食物繊維がちょっと足りない」人の補助食品として昔から根強い人気の青汁。山本漢方さんの青汁は、青汁といえば！
というくらい青汁界では有名なメーカーだそうです。
勧めてくださったお客様によると、『乳酸菌入り』とか『ビタミン入り』とか、色んなものが入ったものよりも、純粋に青汁です！っていう方が必要な栄養素がたっぷり摂取できるそうです。
シェイカーに青汁と豆乳と少し無糖コーヒーを入れてシャッフル！サッと溶けて混ざります。
人生初の青汁は、思っていたよりも飲みやすくて、味は抹茶の茶葉の風味と旨みを9割減した感じです。お茶系の味なので、シンプルに緑茶に入れたり、バニラアイスの上にかけても美味しいと思います♪
さて、気になる効果ですが、飲んだ当日の朝から便が出る出る！
1日目は、やや下痢気味になるくらい、お腹がゆるくなったのですが、2日目の朝からは、通常通りに戻りました！
私は基本的に毎日便は出るのですが、なんか出切らないような、スッキリしない感じが気になっていました。
でも青汁を飲み始めてから、便を出した後のお腹のスッキリ感がまるで違います！
便秘で悩んでる方、野菜不足や鉄分不足が気になっている方は、是非一度試してみて欲しいです♪
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