プロデュース 堀ノ内店(Produce)のブログ
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投稿日：2026/5/16
- 玄米【produce堀之内】
- こんにちは平石です
美容に良い物は試したいので人体実験込みで試してます。今回は玄米を食べて良かったのでご紹介を、、、
玄米を食べると何が良いのか！
そもそも玄米とは？？
玄米とは、もみ殻だけ取り除いた状態で、精白されていない米のことを指します。ぬかや胚芽の栄養素も含むため、白米と比較すると玄米の方が栄養価が高く、さまざまな健康効果が期待できます。
LDLコレステロール値の低下と血糖値の急上昇抑制し、腸内環境を整えるそして健やかな肌を作る事ができます。
玄米を食べるだけで野菜と白米を一緒に食べているような栄養バランスが取れます。
食べてみて腹持ちも良いのと野菜やタンパク質があまり取れなくても肌荒れや体調が悪くなる事も少なかったです！
そして何よりも食べながら内臓にも肌にも良いなら食べますね！
こんなに身体に良い玄米ですがわざわざ買って炊くのが手間でめんどくさいし食べきれなかったらもったいないですよね？
私は簡単に手軽にそして一食分から始められる商品を購入しまして玄米生活をしてました。
mocchiri brown rice
もち麦＋小豆ブレンド 180g
もち麦＋黒米ブレンド 180g
すごく美味しいです！
調理も電子レンジで温めて食べられるのですぐ出来ます！
気になる方はスタッフに！
（購入時期によりパッケージ、金額共に変更ある可能性があります）
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