美容室 ロハンのブログ
その他
投稿日：2026/6/12
- 体の異変は足から 9～足がつる～
大人世代はなんだか体が本調子じゃなかったり、なんとなく違和感を感じているという人も多いと思います。
ところが足に出るサインだと分かりにくいので気づいてない事が多いです。
今回は意外と気づきにくい「足からのサイン」を7つから 足がつりやすくなる について お伝えします。
6、足がつりやすくなる
血糖コントロールがうまくいかず筋肉がエネルギー不足になってしまい、足のつりを引き起こします。
インスリンの作用不全やミネラルバランスの崩れも原因の一つとなっていますり
糖尿病が原因で起きている場合もあるので、
「よく足がつるな…」と思ったら一度クリニックなどで 診てもらうのが良いかもしれません。
足のつり は急に起こる(しかも痛い）ので、心配することなく過ごせるように気をつけたいですね！
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