美容室 ロハンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/9/25
- 意外に乾燥する秋の頭皮
こんにちは
少しずつ涼しい日も増えてきて秋らしくなってきましたね。
これからの時期は髪のパサつきだけではなく、なんとなく
頭皮も乾燥すると感じる方も増えてくるのではないで
しょうか？
今回は意外と乾燥している秋の頭皮についてお伝えします。
実は秋の頭皮は、夏のダメージを受けたあとで乾燥しやすい
状態になっています。
夏は汗や皮脂が増えるだけでなく、強い紫外線、冷房による
乾燥、汗をかいたままの状態、海やプールなどによる刺激
など、頭皮にも負担がかかりやすい季節です。
そして秋になって気温や湿度が少しずつ下がってくると、
今まで気にならなかった乾燥を感じやすくなることがあります。
こんな変化があったら頭皮ケアを意識してみましょう。
・シャンプー後に頭皮がつっぱる
・頭皮が乾燥している感じがする
・細かいフケが気になる
・頭皮がかゆくなることがある秋の頭皮ケアは洗いすぎないことも大切です。
頭皮が乾燥しているからといってゴシゴシ洗ったり、
洗浄力の強いシャンプーを使い続けると、さらに乾燥を
感じやすくなることがあります。
まずは、
・熱すぎないお湯で洗う
・爪を立てず、指の腹でやさしく洗う
・シャンプーをしっかりすすぐ
・お風呂上がりは自然乾燥せず、早めに乾かす
という基本的なケアから見直してみましょう。
秋は髪のケアだけでなく頭皮も意識してケアし、
冬の乾燥が激しい季節に入る前に、今のうちから頭皮環境を
整えましょう。
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