バランス ヴィヴィ(BALANCE vivi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/22
- 真夏のホームケア6つのポイント★
- こんにちは！ビューティ・コーディネーターのスミタニです。
連日、暑い日が続いてますが、夏バテなどございませんか？夏は1年の中でも髪と頭皮へのダメージが最も大きい季節です。
紫外線や汗、皮脂、エアコンによる乾燥などが重なることで、カラーの退色やパサつき、頭皮トラブルにつながりやすくなります。
そこで今回は、ご自宅ですぐに実践できる**「真夏のホームケア6つのポイント」**をご紹介します。
1.紫外線対策をする
髪や頭皮も日焼けをします。紫外線はカラーの退色や乾燥、枝毛・切れ毛の原因になるため、帽子や日傘、髪用UVスプレーでしっかりガードしましょう。
2.頭皮の乾燥を防ぐ
汗をかく季節でも、エアコンの影響で頭皮は意外と乾燥しています。保湿力のあるシャンプーや頭皮用ローションを取り入れ、健やかな頭皮環境を保ちましょう。
3.自然乾燥は避け、適度にドライヤーで乾かす
濡れた状態が続くとキューティクルが傷みやすく、頭皮の雑菌繁殖にもつながります。根元から乾かし、毛先は乾かしすぎないことがポイントです。
4.頭皮を優しくクレンジングする
夏は皮脂や汗で毛穴が詰まりやすくなります。シャンプー前の予洗いを丁寧に行い、指の腹で優しく洗いましょう。週1回の頭皮クレンジングもおすすめです。
5.睡眠の質を高める
髪は睡眠中にダメージを回復します。質の良い睡眠をとることで、頭皮環境が整い、健康な髪が育ちやすくなります。
6.栄養バランスを見直す
汗と一緒にミネラルが失われやすい夏は、ビタミンB群・亜鉛・鉄分を意識して摂取しましょう。体の内側から栄養を補うことで、美しい髪づくりをサポートできます。（画像は、リピート購入が多いリポC）
毎日のホームケアを少し見直すだけで、夏のダメージは大きく変わります。当サロンでは、お客様の髪質や頭皮状態に合わせたホームケアやヘアケア商品もご提案しています。
気になることがありましたら、ぜひお気軽にスタッフまでご相談ください。
【お問い合わせ先】
BALANCE vivi店
福岡市早良区原5-10-11
TEL/092-984-1645
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